刷牙是每天必备的一个项目，而牙刷也就成为人们生活必不可少的物品。但是牙刷是一种消耗品，使用两三个月就得换新的，否则就会影响到刷牙的效果。而且在使用过程中，还得要注意经常给牙刷消毒，或许有的人还不太了解牙刷怎样消毒。
牙刷怎样消毒
我们的牙刷一般都是三个月换一次，但长期放置于较潮湿的卫生间内，牙膏中又含有一定的蔗糖，这些也为细菌的生长和繁殖提供了良好的条件，清理不好的话，可能会造成口腔和细菌的二次接触。专家提醒，日常生活中牙刷消毒很有必要。
一、用盐水和醋泡一下湿润的牙刷毛，大有可能留下一些牙膏和食物的残渣碎屑，加上浴室的再次污染，足以令人染上急性肠胃炎病菌、感冒病毒等。
二、每次刷牙后，将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟，或者每2~3天的时间进行一下这样的操作也可，能够有效地杀死牙刷上的残留细菌。然后拿出来放置在通风处吹干。这样可以将牙刷内的有害细菌消灭掉，同时断绝了细菌的滋长场所。
三、市场上销售的便携牙刷消毒器也可以尝试为牙刷消毒，通过紫外线杀菌、烘干、消毒，可以在刷牙后将牙刷放置在消毒器中自动消毒一会，也可以起到全面的消毒效果。
四、此外，房间内如果有紫外线灯，也可以打开半小时左右，以便消灭浴室内及潜藏在牙刷、毛巾中的细菌。不要将牙刷放置在离水源较近的地方。
如何正确使用牙刷
牙刷是用于清洁牙齿的一种刷子。一般刷牙时都会在牙刷上加上牙膏清洁牙齿,牙刷是人们日常生活的必备品。最早的牙刷来源于中国。
1、使用前，用温水浸泡1-2分钟，使刷毛变得柔软;如加入少量盐，可起到杀菌的作用。
2、使用牙刷时，频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。
3、牙刷使用后，用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。牙刷用了一段时期，外壳仍很新，但内里积聚的污垢很难清理，可将牙刷浸在白醋中，隔一夜后，早上用清水冲净，牙刷便像新的一样。
4、通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月，或同时购买2-3把牙刷轮换使用。使牙刷的干燥时间延长，同时保持牙刷毛的弹性。