专家建议，在宝宝六个月的时候，家长应该给宝宝合理地添加辅食，才能够满足宝宝的营养需求，使宝宝能够更加健康地成长。给宝宝添加辅食，家长一定要掌握科学的添加方法，选择适合的辅食，才能够让宝宝更好地吸收营养的同时避免给宝宝的肠胃造成负担。那么，六个月大的婴儿应该添加什么辅食？
六个月大的婴儿应该添加什么辅食
一般来说，在宝宝六个月的时候，家长应该给宝宝添加适合的辅食。六个月宝宝大脑对吞咽的控制能力更加成熟，而且口咽肌肉能更协调地配合，单纯的母乳已经不能满足宝宝的需求，妈妈在辅食的添加上也要花费些心思
家长需要注意的是，六个月的宝宝仍以奶为主，6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。
菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之 后立即添加。
除了添加辅食以外，随着月龄的的增长，妈妈需要适时给宝宝添加辅食以及更换适合年龄段的奶粉。婴儿期（0-12月龄）是人一生中生长发育最快的时期，添加了超优质结构脂β-植物油的奶粉，可以更好地提供能量，钙等矿物质更容易被吸收，降低大便硬度，不易产生便秘，这已为许多研究所证实。
各年龄段的宝宝应该添加什么辅食
4-6个月的宝宝：很多宝宝在4个月开始，就需要通过辅食摄取更多的营养。4-6个月的宝宝主要是以母乳为主，辅食是尝试着搭配着吃。刚开始主要是1~2勺，越往后慢慢增加。主要是流质或者泥糊状的食物。例如米粉、米汤、蛋黄泥等。
6-8个月的宝宝：主要以泥状、糊状的食物为主，不过要慢慢让宝宝尝试菜粥，也可以尝试煮烂的面条。这阶段的宝宝可以学习咀嚼和吞咽。家长可以给宝宝食用肝肉泥、猪骨胡萝卜泥、虾仁菜汤面等。
8-12个月的宝宝：8-12个月的宝宝可以适用三餐三点的饮食习惯了，早晨起床和晚上睡前喝奶，午餐还有晚餐吃些营养价值高的菜粥或者煮烂的面食，早餐和午餐之间，午餐和晚餐之间可以适当的喂一些小点心，这就是所谓的三餐三点。