有的孕妇产生容易出现抑郁症,专家推荐她们产前补充DHA,就可以降低产后抑郁症的发生几率。DHA同时还对宝宝有重要的作用,它可帮助宝宝提高智力,对宝宝的视力也有帮助。既然DHA有着广泛的应用,那DHA多少钱一瓶?
DHA多少钱一瓶
DHA的的价格是受生产厂家,包装规格,销售区域等因素影响,所以它的价格是不能一概而论的。但是购买时必须要注意,现在有一些不良商家,制造假的DHA来赚取利润。所以为了安全起见,最好到正规机构购买。
DHA是大脑中主要的结构脂肪,占大脑ω-3脂肪酸的比例可高达97%。DHA在细胞间联系中起着特殊作用,有助于记忆、明晰思路,并可能对年龄相关性记忆丧失提供保护作用。
越来越多的流行病学和干预研究证据表明,长链ω-3脂肪酸特别是DHA的膳食摄入量偏低,对儿童行为和认知发育可能存在不利影响。此外,膳食补充包括DHA在内的长链ω-3脂肪酸,可能对阅读和拼写等儿童行为和学习有好处。
遗憾的是,由于儿童的DHA摄入量较低,人们通常没有意识到DHA对阅读和行为的潜在效果。食物中提供的DHA往往有限,导致儿童的DHA摄入不足。由于日平均摄入量远远低于国家和国际权威机构的推荐量,使用DHA膳食补充剂和强化DHA的食品和饮料是提高DHA摄入量的一种可行方法。
由于在整个青少年时期大脑一直在生长发育,因此通过良好的营养维持大脑健康至关重要。
DHA是什么
DHA是二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
在孕期, DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后,如人为对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
DHA属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。