灯的类型有很多种，最早使用的就是白炽灯，再就是荧光灯、LED台灯、护眼灯等，虽然这些灯都有着照明的作用，但是不同的灯发光的原理不同，使用的方法不同，使用出的效果也不同。对于人们想了解的护眼灯是荧光灯的问题，我们给大家做以下的解答。
护眼灯是荧光灯吗
所谓护眼灯最主要的就是指无频闪，也就是说这种灯的光线稳定，不会一闪一闪。这是相对日光灯而比较的，由于日光灯的电流频率是50赫兹，所以日光灯的光线会产生一闪一闪的感觉(频闪)，而这种一闪一闪的速度正好是每秒钟50个来回(也就是100次)。
护眼灯就是为了避免这种一闪一闪的感觉，利用高频电子整流器将电流频率调整到几千赫兹甚至几万赫兹，也就是说将光线一闪一闪的速度调整到每秒钟几千次甚至几万次。当光一闪一闪的速度达到每秒钟几千几万次的时候，人眼的反应已经跟不上这种速度了，这时就会产生一种感觉：这种光线没有一闪一闪，是稳定的。
如何挑选护眼灯
一要看光线，(1)亮度稳定、无闪烁;(2)光线柔和;(3)光线比较均匀，不是很小的点光源;(4)灯具/灯罩设计合理，没有眩光(眼睛看得到的亮点)，有些灯罩内置格子状反射器，有效降低了照明区域和非照明区域的对比度。
二要看证件，产品合格证、安全证书要齐全，要有国家安全强制认证标识CCC，即常说的”3C”认证标志。这些证件实际上是专门机构给消费者把关的方法。
三要看使用及售后服务，使用和保养方法要简便，而且一定要有的维修地址和电话。
第四要便于更换灯头，灯头必须可以更换，且最好是常用的标准接口(如E27-粗螺旋灯头，E14-细螺旋灯头)，这样万一灯头坏了，便于更换灯头。
选好灯固然重要，但还是要特别注意灯的使用方法，以确保眼睛的注视区域光线亮度合适，不高也不低，如果对光线亮度没有把握，可以用护眼光度笔做些简单测试。