食谱推荐

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  鲜橙西柚汁

  这是一道维C很丰富的饮品。橙子和葡萄柚都富含维生素C，搅打成果汁饮用，不容易破坏。而且酸酸甜甜的口味，对缓解孕早胃口不开、孕吐都有帮助。

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  蒜蓉粉丝娃娃菜

  娃娃菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，常食用娃娃菜有养胃生津、利尿通便、清热解毒的功效。