芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。

它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物；芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用；芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。

1、芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

2、芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用，不可盲目以免造成伤害。

3、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。

4、芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。

芦荟的美容作用

芦荟具有非常好的去粉刺的效果。芦荟中的粘液，可以让肌肤富有弹性，机油抗衰老的作用。

芦荟中的天然蒽醌甙，具有吸收紫外线的作用，可以防晒。芦荟中含有非常丰富的维生素，可以让肌肤水润白嫩。

芦荟如何美容

敷脸：

取芦荟两棵，摘下叶子洗净，然后把叶子捣碎，越碎越好，敷在脸上，外边用保鲜膜把脸包起来，眼睛嘴巴上掏孔，15分钟后洗净，之后你就会发现你的皮肤白白嫩嫩的，坚持使用效果会更好。

制作保湿水：

去芦荟两棵，把叶子摘下来，用榨汁机榨汁，或者捣碎，然后用纱布过滤汁水，将芦荟汁放在广口瓶里，兑上适量蒸馏水，就可以当保湿水使用了，但是注意保持的时间不要太久，现做现用效果会比较好。

制作芦荟膏：

把芦荟捣碎，把汁水滤出来，装在碗里，待用。然后打上一个鸡蛋搅匀，放一勺子糖。然后放适量小麦粉，小麦粉是为了把芦荟汁调成糊状。这样就可以用来敷脸了。大概20分钟后洗净，每周两次。

芦荟的食用方法很多，主要有下列9类：

1、生吃：割取新鲜叶片，洗净 后，削去叶缘齿刺，连皮吃或削去皮吃。

2、芦荟饮料：新鲜叶榨汁，或鲜芦荟汁配蜂蜜、果汁饮用。服罐装芦荟饮料，内含纯芦荟汁或复配芦荟汁。

3、芦荟酒：用鲜芦荟叶100~150g，和高度粮食白酒0.5公斤直接浸泡，一周后即可饮用。芦荟叶可与枸杞、山楂、杨梅、青梅或其他中药复泡。芦荟酒可与其它果汁勾兑饮用。也可将芦荟叶参与发酵制酒。

4、甜点：与有些水果，如苹果、草莓、西红柿一起，用蜂蜜、白糖制成蜜饯或或民甜果酱。

5、糖果：用芦荟汁、芦荟粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、软糖和饴糖等。

6、糕点：以芦荟汁、芦荟粉和入面粉中，做成糕点、西点、面包、三明治等。

7、芦荟茶：将芦荟叶晒干或烘干，泡茶。

8、芦荟粉：干叶磨粉。或将鲜叶磨碎，过滤，再将滤液干燥成粉。或将鲜叶去皮，将叶肉粉碎，过滤，将滤液真空冷冻干燥成粉。以上的芦荟粉可直接服用，也可用于糖果、糕点、饮料生产，也可作化妆品的添加剂。

9、菜肴：鲜芦荟叶或芦荟胶冻可作蔬菜使用。如用于甜食、凉拌面的调料、汤菜、沙拉、炸菜、炒菜、炖菜等，也可生食，以鲜芦荟片代生鱼片蘸酱油、芥茉食用。 芦荟的食用量以不致泻为原则。

芦荟胶可以用来当面霜

当面霜的话用量不能太多，多按膜让皮肤充分吸收。如果用量太多，皮肤吸收不完，容易造成搓泥现象。因为芦荟多糖，所以芦荟胶用的时候可能有点粘的感觉．冬天擦了芦荟胶后保湿力度可能不够，会觉得有点干，最好用完芦荟胶后再用点其他的霜或者是乳液。夏天用就非常的好，补水而且不油腻，非常的清爽，用了非常舒服。

芦荟胶可以用来做面膜

有两种用法：

一种是洁面后直接涂上厚厚的芦荟胶，第二天洗掉，感觉皮肤非常的光滑。而且如果你脸上有发红发痒的症状，用它做面膜后，这些症状会改善很多。

另外一种用法是洁面后先涂上厚厚的芦荟胶打底，然后敷上泡了芦荟藓汁或者是纯露或者是其他没有刺激性的水水的纸膜，大约２０分钟后拿掉，皮肤会感觉吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且芦荟胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，另皮肤光滑有弹性。

芦荟胶可以用来调橄榄油

弄一点芦荟胶在手心，然后滴一滴橄榄油，混匀，用来擦脸或者当眼霜，滋润抗皱的效果很不错。这种用法橄榄油不要用太多，一滴就足够了，用多了皮肤吸收不完会很油腻。

芦荟胶与隔离霜混合

芦荟胶可以和隔离霜混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离效果会更好。

芦荟胶缓解疼痛、发痒、发红

如果被蚊虫叮咬了或者皮肤弄破了、烫伤了什么的，都可以用上芦荟胶，它独特的修复、消炎抑菌作用，能够缓解疼痛、发痒、发红等症状，能促进伤口的愈合。

芦荟胶修复痘痘

成熟的有脓包的豆豆，你可以用洗干净的手把脓包挤掉，然后再伤口上擦上芦荟胶，可以多用一点，对豆豆的尽快恢复非常有效。

芦荟胶有哪些牌子？芦荟胶什么牌子好？什么牌子的芦荟胶最畅销？下面，我们就来看看那些口碑最好、最受欢迎的芦荟胶品牌排行。

1、完美芦荟胶

2、凡茜芦荟胶

3、昭贵芦荟胶

4、雅丽洁芦荟胶

5、罗菲亚芦荟胶

6、自然乐园芦荟胶

7、英国AA网芦荟胶

8、法兰琳卡芦荟胶

9、赛维芦荟胶

10、澳赞芦荟胶

包装

正品的完美芦荟胶外包装有一层塑封，而且瓶口也有一层密封完好的塑封，这样可以保证产品不受污染。而市面上绝大多数假货虽然外包装有塑封包裹，但是在打开瓶盖之后，瓶口处是没有塑封保护的。另外正品的瓶口处铝膜撕掉之后是无法再粘回去的，而那些高仿品的铝膜却可以重新的粘回去。

质地

之后我们来看一下在质地方面的差别。正品完美芦荟胶挤出来之后透明度比较高，上面几乎没有什么气泡，而且延展性还比较好。而高仿品在挤出来之后和正品对比膏体就显得有些发乌，而且我们假的膏体上面还有很多气泡，延展性也明显不如正品。

防伪标识

由于假货比较多，所以正品在2012年又增加了新的防伪标识，该防伪标识的辨别方法可以分成三步，第一步用水辨别区中的“P”图案，图案便会隐去。如果水干之后“P”图案会复原；第二步用有色水笔涂画辨别区，当然圆珠笔和铅笔除外。等待3秒后，水墨完全渗入标识，用纸巾擦干后，表面的“P”图案就会显现出来并且颜色是有变化的。如果我们用红颜色的墨水水笔，标识中的“P”则会是红的；如果是蓝色的墨水则“P”是蓝色的，依次类推，我想大家都应该明白了吧；第三步用水笔涂抹之后，揭开辨别区处的薄膜，辨别区就会留下第二步操作后的“P”图案，。而且用纸巾或者摸布都可以擦除“P”痕迹。

图案方面

这方面的差别也是在防伪标识上的差别。正品完美芦荟胶的防伪标识表面有一层薄膜，如果我们将薄膜揭开，那么防伪标识的图案就会损坏，但是损坏也是有一定规律的，留在薄膜上的图案和留在芦荟胶花盒上的图案都是有规律的。而假货的就是直接损坏了，看不出任何规律存在。

细节

假芦荟胶在放置一段时间之后，胶体会变得比较稀，而且颜色有些发黄，有一种酸臭的味道。而正品始终都是晶莹剔透的。还有就是时间方面，正品完美芦荟胶盒子后面的几点几分几秒是电脑打出来的，一般间隔一到两秒，所以分秒方面是不会有重复的，而仿的芦荟胶一般一整箱的时间都是一样的。

注......

芦荟粉的吃法有很多，具体还是看个人的饮食习惯，通常芦荟粉要怎么吃呢？

做成芦荟蔬菜汤：准备新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。 这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。

或者制成芦荟花茶：芦荟去皮只取内层白肉。将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。