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生活百科 / 芦荟的功效与作用 / 芦荟粉

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芦荟粉怎么吃

芦荟粉的吃法有很多,具体还是看个人的饮食习惯,通常芦荟粉要怎么吃呢?

做成芦荟蔬菜汤:准备新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。先烧开鸡汤,放入上述材料,文火煮上20分钟左右。煮汤过程中如表面浮出残渣,要小心舀出。如果水分蒸发,可再补充少许水分。 这是一道营养非常丰富的蔬菜汤,最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中,就算不食用汤里的蔬菜,营养也非常丰富。

或者制成芦荟花茶:芦荟去皮只取内层白肉。将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐,或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药,对强体质(即实证型)比较适宜,而对弱体质(即虚证型),效果可能就不理想,只有了解适应性后,才能更好地发挥作用。

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喝芦荟粉的功效与作用

芦荟粉的功效和作用有很多,有些人选择直接喝,那么喝芦荟粉的功效与作用是什么呢?

芦荟营养粉中的粘多糖类物质,可以增强人体免疫功能,肿瘤,高血脂,糖尿病,乙型肝炎,肾炎等疾病,适当吃点芦荟营养粉大有好处,而且芦荟营养粉还有抗氧化,抗衰老,抗过敏,强心,利尿作用,有利于中老年人的健康。芦荟粉具有抗癌和破坏异常细胞的作用。芦荟粉中含有的有效物质对人体正常细胞有增强活力的作用,对癌细胞有抑制作用。

芦荟粉对人类胃黏膜有明显保护作用,它能修复受损的粘膜细胞,并能阻止刺激性物质和药物对人类胃黏膜产生伤害,能维持人类胃部消化功能正常,芦荟粉还能加快人体的溃疡面愈合,又能防止溃疡发生,那些患有胃溃疡的人在服用它以后能让病情很快减轻。

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芦荟粉可以长期喝吗

有些人选择直接喝芦荟粉,而且是属于长期喝的那种,可是芦荟粉可以长期喝的吗?

芦荟粉建议不要长期服用,因为长期服用会导致身体产生依赖性,停药后就很容易导致便秘等不良情况发生。通常内服的时候,如果肌肤的问题是来自体内,可以服用芦荟来调养身体。除此之外,因紧张或精神方面的问题而导致肌肤变粗糙时,服用芦荟也可改善此状况。

不过芦荟有对细胞组织的保护作用和受损细胞的赋活再生作用。美国某大学研究所在其实验报告中指出:芦荟的细胞赋活作用既强又快,达到了近乎完美的程度。它可修复胃溃疡、口腔溃疡的创面组织,迅速促进细胞再生,可有效治愈胃溃疡,口腔溃疡等组织创伤性疾病。

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芦荟粉可以做面膜吗

芦荟粉的用处非常多,有些人选择用来做面膜,可是芦荟粉可以做面膜的吗?

芦荟的营养价值很高,特别是芦荟的美容功效与作用很高,所以导致芦荟粉的功效与作用也高,芦荟粉具有排毒养颜,清热通便,防止便秘、预防和治疗暗疮,特别是芦荟粉还可以美容护肤,消炎止痛,所以芦荟粉的面膜也有很高的美容功效,所以芦荟粉当然是可以拿来做面膜的。

比如芦荟粉蛋清面膜:首先将2个鸡蛋的蛋清中加入芦荟粉(还可加黄瓜汁三小匙),混合些适量的燕麦,直接敷在脸上,等15分钟后,用温水把脸洗干净,坚持每周一次。其可使面部吸收芦荟粉的成分,溶入蛋清的营养后起到增白、收敛、润肤、保湿的功效,面膜敷脸能发挥杀菌消炎的作用,清除脸上残留的有害细菌。

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联系编辑:曾静波

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