艾滋病潜伏期虽然还没有病发，但是体内病毒是正在大量复制增殖的，所以也是需要在各个方面注意的，例如饮食方面。那么，艾滋病潜伏期吃什么好？下面为大家介绍一下一些适宜艾滋病病人吃的食物。

首先要介绍的是瘦肉，因为它的蛋白质含量高，还含有铁、磷、钾、钠等多种矿物质和B族维生素，所含营养成分与人体相近且较肥肉易于消化。不过要注意的是每天进食瘦肉以2两为宜，不宜过多。另外瘦肉用急火快炒可以更好的保留营养成分，而且与蔬菜搭配进食更有利于营养素的吸收。

第二种是鱼虾类，它含有钙、磷、铁，维生素B和维生素A等营养成分，更重要的是富含动物性油脂蛋白质，且其蛋白质的氨基酸模式接近人体蛋白质的氨基酸模式，所以很容易被人体吸收利用。烹饪方法的话用水煮油焖均可，不过要注意每天进食不宜超过2两。

还有新鲜蔬果也应该要多吃，因为其中富含维生素，可以促进矿物质吸收，也可以提高身体免疫力，对于处于艾滋病潜伏期的病人来说很有好处。

如果感染了艾滋病病毒之后在潜伏期检查出来了之后，就应该立即进行治疗，以获得更好的生存质量。那么，艾滋病潜伏期吃什么药呢？事实上，抗病毒治疗是艾滋病治疗的关键。而目前已获批准进入市场的抗艾滋病的抗病毒药物主要有三大类，共16种。

第一类是核苷类反转录酶抑制剂。此类药物能选择性与艾滋病病毒的反转录酶结合，并掺入延长的DNA链中，使DNA链延长中止，即让病毒无法复制自身的遗传物质，从而能够抑制艾滋病病毒的复制和转录。

第二类是非核苷类反转录酶抑制剂，这是一类强力抗艾滋病药物，能在非常低的浓度下抑制艾滋病病毒的复制。此类药物能选择性作用于艾滋病病毒反转录酶的某个位点，使其失去活性或活性下降，从而抑制艾滋病病毒的复制。

第三类是蛋白酶抑制剂。艾滋病病毒中有一种蛋白酶对病毒的复制非常重要，它是一个对称的二聚体，在该酶的催化下，艾滋病病毒有两种蛋白前体裂解为成熟蛋白。而蛋白酶抑制剂能通过抑制这种蛋白酶来阻断艾滋病病毒的复制和成熟过程中所必需的蛋白质合成，从而能够起到抑制艾滋病病毒的复制。

我们都知道，艾滋病病毒主要是作用于人的免疫系统共，使其遭受破坏，逐渐失去该有的防御功能。所以如果我们在吃的方面注意一下，其实能够有帮助。那么，艾滋病潜伏期吃什么水果好呢？

其实，很多的水果对人都是很有益处的，艾滋病潜伏期的患者可以吃的水果也很多，例如苹果、葡萄、柠檬、酸橙、葡萄柚、黑莓、蓝莓、椰子、越橘、接骨木果、波萝、石榴等的水果都是很不错的水果，处在艾滋病潜伏期的患者都可以多吃。

但是要注意的是，艾滋病患者要少吃冷冻食品，因为它直接对肠胃有刺激，所以说经常吃会影响肠胃的健康。还有那些需要解冻加热食用的冷冻食品也最好少吃，因为它的营养素被破坏得差不多了，而且还容易感染细菌，进食的话对身体也不太好。另外，酒也要少喝，酒精伤身，尤其是肠胃和肝脏，而任何一个脏器健康指数下降，都可能会加快艾滋病病程发展，所以说，健康的生活和意识习惯才是对艾滋病潜伏期患者最好的。

烟中含有大量尼古丁，可致癌，对呼吸系统破坏最大，导致身体免疫力下降。

除了一些有益的肉类以及水果之外，新鲜的蔬菜对艾滋病潜伏期的患者也很有益处，因为里面富含丰富的营养物质，对艾滋病潜伏期的患者来说吸收了之后对免疫系统也有一定的好处。那么，艾滋病潜伏期吃什么蔬菜比较好呢？

其实，蔬菜所含的维生素和矿物质都比较多，所以说艾滋病潜伏期的患者应该多吃蔬菜，一般来说所有的蔬菜都可以吃，可以吃一些颜色更深一点的蔬菜，这样会对身体更好。还可以多吃一些富含胡萝卜素的蔬菜，如如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜等，又或者是富含维生素C，如青椒、绿菜花等。而且最好是吃新鲜的蔬菜，如果不新鲜的话营养其实会流失了很多，也就没那么好了。另外还可以多吃一些含有丰富维生素E的食物，如榛子、松子、开心果、大杏仁，或者是含锌的食物，如牡蛎、贝类、谷类，对人的免疫系统也有好处。

不过要注意的是，一次进食量过多的话，容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利，但是如果进食过少的话又可能会营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病潜伏期的患者应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。