孕妇献血了怎么办?有的孕妇在不知道自己怀孕的情况下献了血,出现这种情况一定要及时休息,并且补充好营养。
1、如果孕妇献血,献血之后应该去医院检查一下,看自己的身体有没有过度虚弱,有没有贫血,胎儿发育有没有受到影响等。贫血的孕妇,生下来的孩子可能会体质不佳,所以孕妇一定要谨慎对待。
2、献血后补充营养是十分必要的,如牛肉、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、动物内脏、深海鱼等富含蛋白质,蛋白质能促进造血功能的恢复,所以献血之后要多吃高蛋白的食物。
3、献血之后多吃富含铁质的食物,如猪肝、鸡血、鸡肉等。
4、大米、果蔬中也含有铁元素,孕妇在吃肉的同时也要平衡膳食,蔬菜、水果、主食合理搭配,水果中不仅富含维生素,有机酸还能促进人体对铁的吸收。
5、献血之后不要暴饮暴食,容易导致胃肠功能的紊乱,在注意休息的前提下,均衡饮食即可,2到3周之后血液中的成分就能恢复到正常水平。
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