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0-1岁百科 / 1岁宝宝 / 宝宝12个月发育指标

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宝宝12个月发育指标

男婴:身长68.6-85.0cm;体重7.21-14.00kg;头围42.6-50.5cm。

女婴:身长67.2-83.4cm;体重6.87-13.15kg;头围41.5-49.3cm。

注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

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宝宝12个月发育指标详解

宝宝的独立意识增加,从独立行走,自己能拿着食物吃,到自己穿衣服、穿袜子。宝宝手眼协调能力进一步加强,腿部力量有了进一步加强,不需要扶着能够站稳10秒。但12个月的宝宝还用不好勺子。

虽然发音不太准确,12个月的宝宝不但会说爸爸妈妈等亲人,还会发出如拿、给、掉、打、拖等单音节动词,也能学动物叫声,更能指认事物和图画,还能涂鸦。

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和专家一起探讨宝宝生长发育

宝宝12个月发育营养建议

这一阶段,宝宝大多数东西都可以吃了,但他可能开始挑食了。因此,妈妈需要变化每日饭菜花样,培养宝宝良好的饮食习惯。

注意胆固醇和其他脂肪对宝宝的生长发育非常重要,所以应该让宝宝足够摄入。妈妈们要尽量为宝宝提供由以下4种食物组成的菜谱:1、肉、鱼、家禽、鸡蛋;2、奶制品;3、水果和蔬菜;4、谷类、马铃薯、大米面包、面食。

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宝宝大动作发育期如何引导

随着宝宝生长发育,会逐渐掌握爬、跑、跳等动作,其实这些都属于宝宝的大动作发育,一般指宝宝的胳膊、腿、全身较大幅度的动作。

0-3岁是大动作发育的重要阶段。此时期,妈妈可以通过适当的引导,促进宝宝的大动作发育。

一、0-1岁:趴着玩

1岁前的小宝宝,身体都是软软的,很多时间都是在躺着睡觉,趴的时间相对比较少。

当宝宝醒的时候,要让宝宝多趴着玩。经常练习趴,可以锻炼宝宝颈部和腰背部肌肉的力量,对后续的抬头、爬、坐都有帮助。当然了,趴着不是让宝宝一个人就这样呆着,宝宝很快就厌烦了。妈妈要陪着宝宝玩,让宝宝可以平视到妈妈,这样宝宝才不会感觉孤单,不会一趴准哭!

二、1岁前后:让走路变得安全、有趣

1岁左右的宝宝,开始学走路。可是,从爬到走,由四肢到二足的运动,对宝宝来说是缺乏安全感的事情。

要想让宝宝勇敢走路,爸妈要给宝宝提供一个安全的环境,也可以给宝宝一些学步推拉玩具,让他能够拉着手扶杆支撑站起,同时又能体验到推拉的快乐,让走路变得更安全、有趣。但注意不要给宝宝用学步车,对宝宝的安全和学走路都没有好处。

三、1岁半以后:球类、跑跳

一扔就会弹起、一踢就会滚动,基本没几个宝宝能抗拒球类玩具,特别是在1岁半的这个阶段,宝宝的手脚协调能力已经发育得比较好了。宝宝走路有节奏后,很快会尝试跑和跳,对宝宝来说,是一种很痛快的体验,而且跑跳能锻炼宝宝的心肺、肌肉骨骼以及运动神经。

妈妈们可以把球扔下去、弹起来、接住,或者踢到不同的地方(当然别踢太远),再让宝宝踢回来,可以缎炼宝宝的手眼协调和敏捷程度。另外,还可以在家里比较有弹性的床上,握着宝宝的双手,尝试跳的感觉。还可以通过跳格子、赛跑等游戏,引导宝宝跑跳。

四、3岁以后:骑车、爬楼梯

3岁以后的宝宝,会双脚交替爬楼梯了,还可以骑行,帮助宝宝发展腿部的肌肉和般的协调性。

妈妈可以给宝宝骑三轮车,能锻炼宝宝的平衡能力,如果不放心,可以备上头盔、护膝这些防护工具。在安全的前提下,多让宝宝爬楼梯也是不错的选择。

大动作发育也是宝宝大脑发育的过程,非常重要,但很难一蹴而就。妈妈们不用着急,要想达到最好效果,需要更多的耐心陪伴和引导。

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