孕妇三个月吃什么好
收藏孕妇三个月饮食有不少禁忌，那么孕妇三个月吃什么好呢？
孕妇在三个月的时候要多补充营养，要吃一些维生素含量，蛋白质含量较高的食物。比如说蔬菜类的芹菜，冬瓜萝卜，荤菜类的鱼和鸡肉等，另外还需要注意钙元素的补充以及叶酸的补充。因为宝宝的发育过程中需要很多的能量和营养，这些都可以从食物中得到很好的补充，这样生出来的宝宝才会更加的健康。
在饮食上要注意合理的搭配，另外不要暴饮暴食，对于一些油腻刺激，凉性的食物不要吃，零食和碳酸饮料这些都要忌口。
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网友问答
这个时候小孩还是吃点乳钙吧，我现在给孩子补充汤臣倍健的维生素AD软胶囊，好像能促进钙吸收
最好是母乳喂养，但是如果不足就要添加奶粉了。我家也是不够吃，现在在吃美赞臣奶粉真的不错，吸收特别好
多吃些维生素多的蔬菜水果就好。
你好，在怀孕前三个月出现牙龈肿痛情况是常见的，主要是由于怀孕期间体内绒毛膜促性腺激素明显增加，影响牙龈上皮组织的完整性，牙龈炎肿痛一般在怀孕3个月左右为最严重。建议你用盐水漱口，把盐水含在嘴里小会，或者用大蒜敷在肿痛的牙龈上，有助于消炎，平时注意饮食习惯，不要吃上火食物。
我家宝宝快三个月了，两三天才排一次大便，而且非常干，一直吃英博羊奶粉，该吃什么奶粉好哦
你好，关于食用什么奶粉这里不好评价和推荐，宝宝便秘不完全是奶粉原因，也跟各个孩子的体质、消化吸收能力有关，建议以下着手：1、更换富含益生菌等肠道因子的配方奶粉；2、饮食调节，4个月后添加辅食注意均衡，多吃富含维生素和膳食纤维的食物；3、定期的排便训练引起条件发射；4、口服益生菌进行调节。
- 1个回答 母乳喂养，三个月大的婴儿便秘4天了怎
- 1个回答 两岁二三个月的小孩吃什么对眼睛好
- 1个回答 孕妇什么时候补钙好？是三个月吗？
- 4个回答 怀孕三个月的妈妈感冒头痛吃什么感冒药
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