九个月宝宝营养食谱窍门
收藏九个月宝宝也需要吃的营养,那么九个月宝宝营养食谱,窍门是什么呢?
蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养,帮助宝宝健康成长。可以做鲑鱼菜粥。准备鲑鱼肉,西兰花,水,大米,姜1片。做的时候锅里放水,倒入鲑鱼肉、姜煮熟;剔除鱼刺,将鱼肉挑出捣碎;将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠;再加入鱼泥,边煮边搅;最后倒入煮好的西兰花,边煮边搅1分钟即可。蔬菜可以选用菜花,土豆,圆白菜,大白菜,小青菜,油菜等,肉也可以选用牛、羊、鸡等。
九个月宝宝也可以适当吃点玉米。玉米纤维含量高,营养丰富,可防治宝宝便秘。胡萝卜能提供丰富的维生素A,可防止呼吸道感染,促进宝宝的视力发育正常。
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网友问答
八个月宝宝辅食营养方面,如果宝宝已经长牙了就要注重补钙,钙有助于宝宝牙齿发育。我崽八个月已经长牙,很喜欢咬自己的小手,我给他买了英氏2阶米粉,它不但添加了钙、维生素D,有助于宝宝补钙,而且添加了约1mm的果蔬谷物脆粒,可以启蒙宝宝咀嚼能力。
九个月宝宝一顿吃多少辅食要结合宝宝的食量来斟酌,我女儿九个月可以爬得很溜了,我给她吃英氏3阶面条,这款面条长度适合宝宝咀嚼、吞咽,不会噎到宝宝,且能锻炼宝宝的咀嚼能力。你也可以给宝宝吃这款面条试试,它是独立包装,一袋大概是宝宝一顿的辅食量。
我参考英氏辅食5阶精准喂养体系给我家囡囡添加辅食。她九个月可以爬得很溜了,每天消耗的能量比较多,要补充更多能量和营养,也要预防挑食。我给她吃英氏3阶辅食米粉,它的配方强化锌,有助于预防挑食、改善食欲,我家囡囡吃了胃口很好。
我家宝宝九个月时已经爬得比较溜,体能消耗大,所以我会更注重给她补充能量和多种营养,也会注意预防她挑食厌食。所以我给她吃的是英氏3阶米粉,这款米粉配方强化了锌,可以帮助改善食欲,预防宝宝挑食,而且它含有一些果蔬脆粒和立体大果粒,能补充一些维生素。至于一天吃几顿,你可以参考这款米粉罐身的介绍。
宝宝九个月了,只吃奶粉,辅食米粉加不进去,会不会营养不良,怎么办
我之前也是这样,后来买了贝臣小米米乳,先加到奶粉里,慢慢的增加比例,宝宝很喜欢吃,不过我又遇到麻烦了,孩子一天要吃好几碗米乳,不吃饭······
九个月的宝宝,想给她再加点营养,不知道哪一种婴幼儿奶粉好?求推荐
我家宝宝喝的贝欧莱有机奶粉,它保留了更多天然营养在奶粉中,这些天然营养更容易被宝宝肠道吸收,还能帮助不上火不便秘。
推荐贝.欧莱进口奶粉是一种高端的天然有机奶粉,奶粉的营养丰富,可以促进宝宝的全面发育,温和不上火,宝宝更好吸收
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