九个月宝宝一天食谱
收藏九个月宝宝一天可能吃好几顿,那么九个月宝宝一天食谱是什么呢?
水果牛肉粥。准备米、酱牛肉、胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁各适量。做的时候米加水煮至8成熟的粥。在粥中加入酱牛肉碎块,开锅后再加入胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁,共同煮熟即可。
要知道牛肉中含有较高的蛋白质,可达20%,牛肉中的氨基酸组成比猪肉还要接近人体需要,易于被人体吸收、利用。牛肉中的铁和维生素(B6)的含量也较高。每100克可食梨中,约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外,梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等。冬瓜可清火利尿,夏天吃可利于避暑。冬瓜含丰富的水分(96.9%)和维生素C,每百克含有16毫克,)高于西红柿每百克14毫克的含量。
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网友问答
我是看辅食分册的,说7-9月龄的宝宝,家长可以在白天喂奶前后安排尝试1次辅食,从1-2勺开始逐渐增加,7月龄后可以由1整餐辅食替代1次母乳,8月龄后可以由2整餐辅食替代2次母乳。我觉得太复杂了,后面直接抄的英氏的辅食表。
我看有的宝妈分享说9个月的宝宝可以一天吃2顿辅食,但是也要保证奶制品的摄入。吃什么辅食我觉得你可以看看英氏这个牌子的,它家每个阶段的宝宝都有不同辅食产品的。9个月宝宝能吃的辅食也很多~
我是看辅食分阶手册的,说9个月的宝宝可以用2整餐辅食替代2次母乳,也就是一天吃2顿辅食,同时还要保证乳制品的摄入。宝宝辅食的添加我是参考英氏的辅食5阶喂养体系的,他们家有不同阶段的辅食产品,比如9个月的宝宝如果能爬了,就可以吃英氏的3阶产品了。
9个月的宝宝一般是可以爬了,这个时候可以在母乳喂养的基础上,一天2-3次给他们喂辅食。建议你看看英氏的辅食表,它家有5阶辅食体系,反正跟着它喂辅食还挺轻松的。
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