确保宝宝获得足够的铁非常关键，尤其是在他们开始吃辅食的这个阶段。铁是支持宝宝健康成长和发展的重要营养素，尤其是对于大脑发育至关重要。您可以通过引入铁含量高的食物来补充宝宝的铁，如纯肉泥、肝泥等。窝小芽的HBMP有机婴幼儿米粉就是一个很好的选择，因为它不仅提供了铁的补充，而且还是经过特别设计来满足婴幼儿成长需求的，里面还结合了维生素C富含，可以帮助提高铁的吸收率。

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如果医生已经让你直接用氨基酸粉了，那说明你家宝宝的过敏程度还是挺严重的，就直接用氨基酸，千万别犹豫。我当初就是怕氨基酸粉孩子喝不习惯，偶尔也会母乳喂养，但可能是忌口不严格，导致他本来已经不严重的湿疹又再次爆发了，当时我那叫一个后悔！后面直接一直用氨基酸喝到转深度水解最后才转到普奶。我们家用的纽康特氨基酸粉，这个牌子很经典了，基本孩子过敏的家长都知道而且推荐这个牌子，因为它是专业做过敏宝宝产品的国际品牌，已经在进入国内快20年了，是纯氨基酸配方，专厂专线生产，从源头规避敏敏原，1-的话就适合1岁以下的小敏宝，还有一款1+适合1岁以上的。它含有五种核苷酸和33%MCT，以及来源于高质量藻类的DHA/ARA，营养上面我对比普奶了，感觉没有太大差别，可以放心给宝宝喝的！

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适合，爱他美卓傲奶粉是一种高品质、营养丰富的配方奶粉，配方接近母乳，能够满足婴儿的各种营养需求，促进宝宝的生长和发育，真的很不错。

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推荐妈咪爱，成分中的屎肠球菌R026可以代谢产生丁酸，恢复肠上皮细胞正常供能，逐步恢复肠道菌群平衡。另外的枯草杆菌R179还能促进肠道消化吸收功能，帮助恢复正常的肠蠕动，不仅是腹泻，像便秘、胀气都是可以通过吃妈咪爱来得到有效缓解的。

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我家宝宝断奶后喝的羊奶粉，羊奶粉接近母乳，更容易被宝宝消化吸收，不易发生便秘上火的现象，至于哪个牌子的羊奶粉好，我了解的也不多，你可以试试我给宝宝买的佳贝艾特悦白，这款奶粉的溶解度非常好，没有结块、挂壁的现象，而且宝宝也蛮爱喝的，喝了半年从没发生过便秘上火的现象。

雷焰狮王   

九个月宝宝一顿吃多少辅食要结合宝宝的食量来斟酌，我女儿九个月可以爬得很溜了，我给她吃英氏3阶面条，这款面条长度适合宝宝咀嚼、吞咽，不会噎到宝宝，且能锻炼宝宝的咀嚼能力。你也可以给宝宝吃这款面条试试，它是独立包装，一袋大概是宝宝一顿的辅食量。

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我家宝宝九个月已经爬得很溜了，我参考英氏的辅食5阶精准喂养体系，给她吃饮食3阶面条。这款面条是独立包装，一袋差不多就是宝宝一顿辅食的量，也可以根据宝宝的食量酌情增减。而且它的长度大约10cm，能训练宝宝的咀嚼和吸吮吞咽能力进阶，也不会噎到宝宝。

bianhuoen   

九个月宝宝的食谱：肉松软米饭。 材料：大米75克，鸡胸肉20克，胡萝卜1片 做法： 1.将大米淘洗干净，加入150毫升水，放入锅中焖成比较软的米饭。 2.将鸡胸肉洗净，剁成极细的末，放到锅里蒸熟。 3.把炒锅烧热，不加油，把鸡肉倒进锅里炒干，再放到搅拌机里打成鸡肉松。 4.把制好的鸡肉松放在米饭上，加入少量的水，用小火再焖3-5分钟。 5.将做好的肉松米饭盛到小碗里，把胡萝卜片切成花形，放在碗边装饰即可。 功效：鸡肉鲜香，米饭软烂，既能锻炼宝宝的咀嚼能力，又能为宝宝补充营养，促进宝宝的生长发育。

李洁玲医生   

九个月宝宝可以尝试三文鱼菜粥。 营养提示：蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长。 原料：三文鱼肉，西兰花，水，大米，姜1片 做法： 1. 锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟; 2. 剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎; 3. 将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠; 4. 再加入鱼泥，边煮边搅; 5. 最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可。 注：蔬菜可以选用菜花，土豆，圆白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以选用牛、羊、鸡等。

李洁玲医生   

九个月的宝宝在主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，你可以将主食做得绵烂一些，方便宝宝咀嚼。疙瘩汤 食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

李洁玲医生