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一周岁宝宝营养食谱一周食谱

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一周岁宝宝还比较小,那么一周岁宝宝营养食谱一周食谱是什么呢?

孩子一周岁以后,乳牙渐渐出齐,消化、咀嚼能力增强,饮食以从过去以乳类为主,逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。建议宝宝早上喝牛奶或豆浆180克,鸡蛋一个,粥半小碗。上午十点钟的时候装原橘汁150毫升或鲜橘一个。午餐花卷75克,大米粥半小碗,碎土豆肝泥,饭后再吃一个苹果。下午三点喝180g牛奶。晚上软米饭50克,鸡蓉翡翠汤。

一般宝宝多吃鸡蛋可以改善记忆力,增强机体新陈代谢和免疫力。土豆含有大量淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C以及多种微量元素等营养物质,能促进脾胃的消化功能,预防便秘。

网友问答

想问下一周岁的宝宝喝Ofmom妈咪爱的液态奶粉能满足营养需求吗?

能的,Ofmom妈咪爱的液态奶粉不仅采用了分段配方,而且营养也是超级丰富的。它不同于复原乳、牛奶,可以无压力替代传统配方奶粉的。共有3段,适合0-36个月宝宝,每个阶段都添加了不同的营养,可以满足各阶段宝宝成长的营养需求。生牛乳入料,使用液奶工艺加工,对比奶粉,没有干燥喷粉的过程,能保留更多的营养,同时奶分子小,宝宝好吸收,不易引起上火和便秘。无需冲泡,即开即饮,带娃出行游玩尤其方便呢,宝妈可以放心给宝宝添加哦,真的很不错。

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宝宝一周岁了,是大脑发育黄金时期,请问我应该怎么做更帮助宝宝补充大脑营养DHA,让宝宝大脑发育更好?

可以给宝宝吃汤臣倍健的鱼油牛磺酸,这个就是补充DHA,效果还是很不错的。

林惮纯   

我家小侄子现在一周岁了,请问这个时候的宝宝是不是需要很多营养呢?要怎么给他吃辅食呢?

美赞臣荷兰版奶粉含有益生元组合(PDX+GOS),能够帮助宝宝很好的吸收,不上火不便秘,还能减少宝宝哭闹。

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宝宝同时吃母乳和DHA配方奶粉,现在一周岁了把母乳给他断了继续给他喝奶粉,会造成营养不良吗?

你好,不会的,推荐美赞臣A+荷兰版配方奶粉,里面含有丰富的营养物质,高水平的DHA能够帮助宝宝大脑和视力发育。是妈妈们不错的选择呢。

zeroame   

怎么办?一周岁小宝宝喝母乳,偶尔吃鸡蛋,但不喝牛奶,应该怎么保持营养充足呢?

不论是否母乳喂养,6个月后的婴儿应接受正规辅食。每天两次,在两次喂奶前进食辅食。辅食添加使用碗、勺喂养方式。除妈妈以外的家人给母乳喂养儿喂养辅食会获得比较好的接受效果。进食辅食时,若妈妈不在场,可提高对辅食的兴趣。多种食物混合可增加食物的味道,减少挑食的机会。

家庭育儿   

求冬季给一周岁的宝宝的营养食谱和营养搭配?

一年四季都差不多吧,多补点钙就好了

gz牛牛妈   

我家宝宝现在一周岁了,请问大家有哪些营养食谱?

菜肉烂饭,鸡蛋羹、鱼汤、肉汤,只要易消化,都可以做给孩子吃

mb7744114   

求各位妈妈们分享适合一周岁宝宝的营养食谱!

对于一周岁的宝宝,由于已经在断奶阶段,可以选择配方奶粉来代替母乳,再配合一些半流质的食物,来补充幼儿所需的营养,特别推荐的食物有鱼汤、鸡蛋等优质蛋白质,另外要注意荤素搭配,忌辛辣

多奇儿眉   

宝宝一周岁了,不怎么长个儿,什么样的食谱适合呢

多晒太阳,吃吃鱼之类含钙的,再喝骨头汤,加上吃点含铁的,含锌的食物。

shannaruru   

一周岁宝宝应该怎么安排每天食谱

一般就是三顿饭:早饭7:15,中饭一般12点,晚饭17:00 我家宝宝早上吃白粥加红枣和肉松(鱼松、牛肉松)换着吃;或者吃大半碗白粥加半个菜包之类的;中午也是白粥,加蔬菜(蓬蒿、花菜、白萝卜、土豆、胡萝卜、卷心菜)和肉(红烧肉、花菜肉片里的肉片等);晚饭是白饭加中午一样的蔬菜,有时候吃清蒸鲈鱼或者昂刺鱼,还有河虾,清蒸鸡的鸡腿肉,或者是肉炖蛋总之就是烧的清淡点都ok 一天三顿奶,早上4点一顿,十点一顿(吃好睡一觉,等醒了12点吃中饭),晚上7点一顿,下午加一段蒸蛋,早上吃苹果

琪琪820123   

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