确保宝宝获得足够的铁非常关键，尤其是在他们开始吃辅食的这个阶段。铁是支持宝宝健康成长和发展的重要营养素，尤其是对于大脑发育至关重要。您可以通过引入铁含量高的食物来补充宝宝的铁，如纯肉泥、肝泥等。窝小芽的HBMP有机婴幼儿米粉就是一个很好的选择，因为它不仅提供了铁的补充，而且还是经过特别设计来满足婴幼儿成长需求的，里面还结合了维生素C富含，可以帮助提高铁的吸收率。

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通常来说，根据宝宝的年龄，每天的油摄入量可以有一些变化。在7到12个月的宝宝，每天的油摄入量不应超过10克。而在13到24个月的宝宝，每天可以摄入5到15克的油。 你可以考虑使用像窝小芽食用组合油这样的产品，因为它包含了不同种类的植物油，如核桃油、亚麻籽油和芝麻牛油果油，这些油富含必需的脂肪酸，非常适合宝宝。此外，这种产品的滴管设计非常方便，可以确保你用的恰到好处。

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要用的油最好是“好脂肪”，就是那种不饱和脂肪酸，特别是α-亚麻酸，因为它能转化成DHA和EPA，对宝宝视力和大脑发育超级有好处。市面上的植物油比如大豆油、玉米油都是不错的选择，因为它们亚油酸含量高，不过α-亚麻酸就少点，这个多在亚麻籽油、核桃油里头。现在有些品牌出的特别为宝宝设计的组合油，比如窝小芽这种，里头有亚麻籽油、核桃油这些，挺适合宝宝。他们这种油还是小瓶装的，不用担心用不完浪费，还有滴管设计，用着挺方便。炒菜拌菜都行，还能帮助宝宝吸收脂溶性维生素，润肠防便秘，一举多得呢。

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这道题我会！姐姐家的也是敏宝，外甥5个多月的时候，姐姐打算给他添加辅食，我们几个帮忙查资料，网上都是建议敏宝的第一口辅食选择低敏米粉。我们还帮她选择了好几家大品牌的米粉，经过营养、配料、口碑的综合对比，我们一致觉得纽康特米萃不错。首先是原料中没有过敏原，有专门的生产线，并且生产包装过程中都会监督，保证不会混入过敏原，给敏宝吃的也比较放心。这款米粉中还添加了强化铁，给宝宝补充铁元素，为此还搭配了VC促进铁的吸收。其他的维生素A、钙、锌等营养元素也一个也不落。姐姐后来告诉我们，一起选的米粉果然不错，冲泡还简单，并且还不容易结块。外甥也特别喜欢吃，最先买的三盒米粉1个半月就吃完了，现在三盒吃完只用了2~3周，这速度也是没谁了，看来宝宝是真喜欢~

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敏宝第一口辅食的话，建议给他喂含铁的米粉。米粉应该选择不含过敏原的米粉，像单一谷类米粉，如纽康特米萃。 给宝宝首次添加米粉，除了锻炼进食能力以外，另一主要的目的是补充铁质，宝宝满四个月之后，从母体中吸取的铁质已经慢慢不够用了，基本上到了五六个月的时候 ，如果没有额外补充的话，会有缺铁的风险，所以米粉还应该含铁。 添加辅食的原则就是从一种到多种、从稀到稠、从少量到多量。所以一开始给宝宝加米粉的时候要从最少量开始，而且要开始调的非常的稀，比奶粉稍微稠一点的稀糊状就可以。 一开始宝宝排斥辅食是很正常的，家长一定要有耐心，可以用硅胶勺小半勺的喂，甚至可以更少，等宝宝适应了再逐渐加量。 纽康特米萃我们家孩子接受度很好，到后面吃1-2周适应以后，我还会加一些肉泥、蔬菜泥。建议你加辅食的时候，也给宝宝记下辅食日记，这样如果出现过敏也能及时排查到过敏原。 纽康特米萃它是专场专线生产的米粉，成分也很干净，给敏宝用来做辅食添加，真的很合适哦！

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看到是敏宝，真的就理解了，家长都是小心小心再小心！如果想了解的比较全面的话，可以去某度搜中国居民膳食指南，里面会针对不同年龄段给出膳食建议，当然也包含宝宝辅食添加的种类和建议。敏宝的话，建议第一口辅食先吃含铁米粉呢。纯正的大米米粉不含过敏原，宝宝吃起了比较放心，而且加了铁的米粉可以用来补充敏宝自身对铁的需求，这也符合居民膳食指南的建议。我们家也是敏宝，前阵子第一次吃辅食就入的纽康特米萃，低敏米粉，配料只有大米，没有什么乱七八糟的添加剂和调味剂，宝宝吃起来我们也放心。虽然第一次吃辅食吃得一片狼藉，但总得来说还算顺利的，后面慢慢增加量，他也不排斥，接受度还挺好的。相比较自制辅食，这种纯大米米粉不仅安全没有致敏的风险，同时它还添加了铁元素，对宝宝成长发育也有好处，我觉得是省心省力的选择。最主要的是敏妈们对纽康特都不陌生，好多敏宝都是喝它家配方粉长大的，信任这个牌子。

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米克叔叔品牌主要是针对六个月以上的宝宝到六岁儿童，七个月的宝宝吃辅食可以让让宝宝的消化系统更加成熟，并且米克叔叔产品选用泰国新鲜有机农场的茉莉香糙米，这种糙米的钙、铁、维生素B1，纤维素含量比普通米含量要高很多。

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四个月的宝宝添加的辅食一般从米粉开始,用米粉配成米糊添加,一般连续添加3-5天,每天添加一次,如果没有明显呕吐、消化不良的表现,就可以考虑添加其他食物。一般就是蛋黄,蛋黄也要配成糊状的再给小婴儿口服。从四分之一个蛋黄开始,然后慢慢过渡到二分之一,随着年龄段的增加,可以过渡到一整个蛋黄,用蛋黄煮熟,蛋黄用水或者米汤,做成糊状的给予添加辅食。四个月宝宝还可以添加的辅食是鲜榨果汁,要注意添加的次数和添加的量,预防消化不良现象的发生。

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宝宝辅食添加的窗口期是4-6个月,也就是说最早不早于四个月,最晚不晚于满六个月。辅食添加具体的时间,需要根据孩子具体的情况来选择。如果是纯母乳喂养的宝宝,建议满六个月以后再添加辅食,如果是牛奶蛋白过敏的宝宝,也建议满六个月之后再尝试添加辅食,以免造成辅食添加的过程中食物蛋白过敏,也引起肠道的损伤。如果是母乳性腹泻、乳糖不耐受的宝宝,这个情况下辅食添加可以稍微早一些,比如可以满四个月之后尝试给宝宝添加辅食

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十个月宝宝添加的辅食开始变化多样，这时牙齿多的长到十颗左右，饮食从简单到复杂，从少到多，少食多餐以母乳为基础，这时宝宝可以吃母指饼干，软烂面条加上绿色蔬菜，小肉丸里面加上胡萝卜，西兰花，虾，香菇等等，宝宝非常喜欢吃，还有肝粉或猪肝泥，补铁元素也非常必要。这时期宝宝辅食引导很关健，为日后偏食，饮食好习惯打下基础，宝妈一定要有耐心亲和力。 早吃油晚吃钙，也就是说宝宝这时期生长发育快，早上可以吃一颗鱼肝油，晚上吃液化钙吸收好。 希望对宝妈有所帮助。?

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