孕前检查男性主要是测精子，男性不育因素中精液质量问题高达90%，以精子浓度不足为主要原因。自己在家检测精子SP10蛋白，以评估精子浓度是否达标。可以用AVE爱威人精子SP10蛋白检测试剂盒在家检测。操作也很简单： 1.样本采集：禁欲2-7天，将精液收集在洁净的容器中 2.样本预处理：将精液在室温放置30-60分钟至完全液化，变得均质、稀薄 3.样本稀释：用精液转移器吸取0.1毫升精液，加入至含有稀释液的样本稀释管中 4.标本混匀：盖紧瓶帽，颠倒旋转混匀，静置2分钟 5.加样：在检测卡加样区滴加2-3滴精液样本 6.观察结果：5-10分钟内观察结果，20分钟后结果无效

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长期暴露在电离辐射环境中（电脑、电视）、长期暴露在高温环境（厨师、桑拿）中、长期暴露在化学物质挥发环境（油漆、染料、农药）中、长期熬夜、长期吸烟、酗酒、高血脂、结核病史、性病史、精神压力大等等都会影响精子质量。孕前检查男性主要是测精子，男性不育因素中精液质量问题高达90%，以精子浓度不足为主要原因。自己在家检测精子SP10蛋白，以评估精子浓度是否达标。可以用AVE爱威人精子SP10蛋白检测试剂盒在家检测。操作也很简单： 1.样本采集：禁欲2-7天，将精液收集在洁净的容器中 2.样本预处理：将精液在室温放置30-60分钟至完全液化，变得均质、稀薄 3.样本稀释：用精液转移器吸取0.1毫升精液，加入至含有稀释液的样本稀释管中 4.标本混匀：盖紧瓶帽，颠倒旋转混匀，静置2分钟 5.加样：在检测卡加样区滴加2-3滴精液样本 6.观察结果：5-10分钟内观察结果，20分钟后结果无效

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我老公用的是花柏禾产品，花柏禾选用“奇迹般肌肤再生因子”PDRN（多聚脱氧核糖核苷酸）等此类天花板级抗衰抗皱原料，从生物学层面上，更精准的针对肌肤衰老因素，实现产品抗皱

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了解自己身体情况，同时要根据自己身体情况制定合理备孕计划方案,找适合自己体质的孕养产品，可以试试益生谷的，有效提升生殖能力。

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我建议你去试试益生谷康爸爸，这款保健品口碑不错，吃的人也多，可以有效提高男性精子质量，数量以及活力，我觉得对你也会有所帮助的。

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推荐你去吃益生谷康爸爸，这款保健品是给备孕前准爸爸吃的，有助于提高男性精子活力和质量的，对男性壮阳补精也有不错的效果。

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吃一些这方面的产品应该有效吧，或者补充一些含锌或者是含硒等微量元素的食物也是可以的，之前有选择过益生谷的孕养产品，效果还挺明显的，备孕的话是很好的选择，是非常适合国人体质的科学营养配比。

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科学备孕的话那就要选择一些这方面的产品，还有就是改善生活习惯了，这两点都是比较重要的，感觉之前选的益生谷的孕养产品也挺不错的，因为本身精子的活力就不高，这款产品能够改善这个问题。

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适当的补充一些锌、硒等微量元素应该会对这方面有效，其实这也是科学备孕的一种方式，选择益生谷的孕养产品就可以，毕竟它当中的这一些微量元素成分是比较高的，能够对精子质量有很好的改善作用，而且也可以提高精子活力，从而提高受孕的几率。

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只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的J子来，还有吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，补充铁锌硒，研究证明：铁能提高人体免疫力强，让能量充沛，锌能提高精子质量，让精气满满，硒能促进jing子生成，增加数量

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