很多刚入门瑜伽的人都会疑惑初学者的瑜伽垫到底是厚的好还是薄的好。这么说吧，这里先客观给大家定义好瑜伽垫的厚度范围，按材质分：tpe材质的瑜伽垫一般有6mm、8mm两种。这里强烈推荐GMZER这个牌子的瑜伽垫，它是真真正正用足了环保纯天然材料的，虽然现在市面上很多瑜伽垫都写着tpe，有些价格几十的也写tpe，大家千万别上当。真正的纯tpe材质的瑜伽垫起码价格区间是200到300的，低于200的它随便怎么写都不要信，基本都是参杂nbv、eva、pvc不可降解的发泡料，又臭又没弹性。GMZER瑜伽垫选择8mm的，初学者和进阶者都合适，回弹特别好，韧性抓地防滑效果都很好。同价位中GMZER的纯度最高。毕竟它是做了十年出口，才刚转型线上，现在t宝也有了。橡胶材质的瑜伽垫一般4mm、5mm。你问题里的10mm和15mm那不是瑜伽垫，10mm以上厚度的垫子通常是健身垫，一般来说nbr材质的垫子可以做到10mm以上的，甚至20mm，那种垫子特点是特别软，无回弹，踩上去直接下陷到地板上的感觉，感受一下，那种就是典型的劣质发泡材质，就好比我们平时买的跑步鞋，真正好的鞋底都是软硬适中，所以要选对，也别贪便宜

sanrency   

新手初学者瑜伽垫要选厚一点的，8mm合适，瑜伽垫要选品质好一点的，尤其是新手，如果垫子柔韧度差的话分分钟受伤，崴脚，扭伤，硌伤，推荐GMZER这个牌子的加厚瑜伽垫，它是8mm的，材质是天然环保的，不含甲醛，关键是回弹度，人踩上去很稳，不会因为过硬过软而站不稳。抓地力也强，木地板、瓷砖地都不会滑。功能性也比较多除了瑜伽，普拉提，原地跑步，平板支撑、仰卧起坐、卷腹运动等都可以用。很值得入手，瑜伽老师介绍的，已经用了几年，目前还没变形，回弹等方面都没问题，GMZER目前T宝也有的，早前是最线下实体出口的。所以质量还是很靠谱的。另外很多初学者想买橡胶瑜伽垫，这里给大家科普下橡胶瑜伽垫一般的厚度最多4mm、5mm已经到极致了，没办法这就是材质特性，它没办法做更厚的。所以如果你是刚入门的新手初学者不要选橡胶。后期到了进阶，瑜伽练到如火纯青的地步可以选那种超薄的甚至1、2mm。初学者不要用橡胶垫。

workda   

对于刚入门瑜伽垫初学者来说在瑜伽垫的尺寸的选择上要选宽度80cm，厚度8mm的。60cm现在很少有人选了，太窄了。建议选GMZER这个牌子的加长加宽加厚款（183cmx80cmx8mm），GMZER主要做初学者瑜伽垫的，材质是环保的tpe，纯度是百分百，就是天然乳胶加天然亚麻这两种，价格230左右，不参杂其他发泡材质，一般低于200的瑜伽垫材质都是含重金属元素的，氯、甲醛、苯。市面上写tpe的价格低廉的低于200的瑜伽垫都是添加发泡有毒材质pvc和nbr这种的，千万别乱买。GMZER瑜伽垫它已经有十年出口经验了，瑜伽馆很多都订的他们家的，刚转型线上，可以去T宝瞧瞧。瑜伽本身就是放松身心的，如果买了劣质垫子，每天吸甲醛和慢性中毒无区别，我同事好几个之前贪便宜买那种一两百甚至几十元的瑜伽垫，用了一两月就没形了，既然这个样不如直接选品质好的，也就多花几十元，所以这方面我觉得还是宁愿一次投入，一个垫子用个几年也值得了。

sanrency   

可以买电钢琴，选择好的键盘就不会伤手指了。电钢琴键盘的手感不能太软但是也不能太硬，弹琴是为了让音乐更动听，键盘是为手指服务的，手指演奏的时候有了层次，音乐才有灵魂。所以好的键盘一是辅助你弹出更丰富的层次的，二是有能力表达你所想要表达的音乐。太硬而没有细节的键盘只是手指的阻力，不利于手指的放松，只有正确的放松和正确的用力，才能演奏好钢琴。KAWAI的电钢琴都有可以调节力度感应的功能，一般分为轻1，轻2，中，重1，重2，客户可以根据自己的手指条件调节相应的力度感应，所以初学者我个人比较推荐KAWAI的电钢琴，不会伤手指。

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好啊，怎么不好，万一没坚持下去几万块钱岂不是浪费了，而且要是年龄较小的话，电钢琴的多功能化比较适合小朋友，比如卡瓦依电钢琴就有音乐魔法会功能，可以跟着曲子来练习节拍，可以先培养孩子的节奏功能，还有一些内置的教程，推荐你kdp120，这款性价比也很高。

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不同价位都有性价比挺高的钢琴吧，如果伯恩斯坦在你的预算范围内，那买它挺好的，琴键灵敏音色柔和。初学者主要得注意别买太便宜的钢琴，就算是性价比很高，那也可能就达到一般钢琴的平均水平，第一台钢琴对学琴者来说很重要，伯恩斯坦作为第一款琴OK的。

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适合的，我才开始学琴的时候，去琴行第一眼看见这个品牌的钢琴就喜欢上它了；在试弹之后，就立马买下来了。而且它是整琴原装进口的，不愧是有“小斯坦威”称号的钢琴品牌哈哈，用了这么多年了，还是保持一如既往的好音色好手感，稳定性也特别好，算是挺宝藏的一个钢琴品牌了。

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刚入门瑜伽的新手对于瑜伽垫的选择确实比较迷茫，听过各种材质，很多人会疑惑瑜伽垫材质到底是nbr好还是tpe好，瑜伽垫材质可以细分为nbr、pvc、tpe、橡胶等等，像如今nbr和pvc这两种由于材质软塌无支撑感和回弹力，且气味重释放甲醛不可回收不环保问题早就被市场淘汰了，近年来可能很多人听的最多的就是tpe材质的瑜伽垫，特性是环保无甲醛，弹性好等优点，但实际上tpe的纯度直接关系到瑜伽垫的质量好坏和使用效果，一般来说市场上200以下的号称tpe的，都是掺杂其他材质的，由价格高低决定tpe纯度，如几十元的实际上本质还是nbr和pvc的主料，既致癌效果又差。只有200以上的才是真的tpe主料，200到300之间，性价比最高的牌子推荐GMZER，tpe是百分百的，很多同价位的纯度都比不上这个牌子，这是十几年的出口欧美的老品牌，很小众，虽然知道的人并不多，但内行都推荐GMZER这个牌子的瑜伽垫，尤其是瑜伽馆很多都统一采购这品牌，GMZER这牌子转型到线上的时间不长，目前T宝应该是有的，需要的可以去找下，找企业店不会有假。再说说橡胶垫，一般来说橡胶垫的厚度只有2-3mm，不太适合初学者，所以不推荐新手使用橡胶垫。

ailuoyuan   

德国的赛乐尔钢琴吧，初学者还是建议买品质好一些的钢琴，赛乐尔钢琴用的都是比较好的材料做的，又因为创立时间很长了，制造钢琴的经验很丰富，工艺上比较讲究，从钢琴的很多细节就能看出来。

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赛乐尔这个品牌是真的好，德国品牌，有着悠久的历史，工艺和技术都是需要时间打磨的，所以说赛乐尔钢琴的品质能够保证，GS系列选择优质击弦机和阿贝尔弦槌，是赛乐尔钢琴中销量最好的，性价比极高，品质、工艺、音色音质在同级别的钢琴中都是很突出的，不管是不是初学者都很适用。

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