怎样教宝宝认识食物
收藏教宝宝认识食物并不难,那么怎样教宝宝认识食物呢?
宝宝认识食物可以编个儿歌的形式,如:小黄瓜,细又长,身上披件绿衣裳,做菜做汤都好吃。通过儿歌的形式,幼儿就会明白黄瓜可以做菜做汤。稍大一点还会说我想喝黄瓜挂面汤了。还可以让幼儿通过父母交谈中了解食物的营养价值,比方:父母两人对话说:昨天辣椒吃多了,有点上火。幼儿记忆力好,听到你们的对话就可能记住:哦,辣椒这种食物吃多了会上火。
或者通过看食物图片了解食物营养价值,有些家长会给幼儿看一些画报类图书,上面画有食物图片,并且附有食物营养介绍,家长和幼儿一起看时可以把文字介绍告诉幼儿。
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网友问答
宝宝刚满6个月,我应该怎样开始给他添加含铁食物?有没有推荐的初期食材?
宝宝六个月大了啊,正是开始尝试辅食的好时候!这时候加入含铁食物超级重要,因为婴儿存储的铁到这个月龄可能就快用光了。可以从一些容易消化、铁含量又高的食物开始,比如纯肉泥啊,像鸡肉、牛肉、羊肉这些,弄成泥状,一开始少量,看看宝宝接受不接受。还有,像菠菜、南瓜泥这类蔬菜泥也不错,但要注意,这些植物性食物里的铁不如肉类来得好吸收哦。 有的妈妈会选择铁强化的米粉,这也是个好选择。像窝小芽HBMP母乳菌米粉就挺适合的,它不仅铁含量高,而且添加的是有机二价铁——富马酸亚铁,让宝宝更容易吸收。此外,米粉中还加了维生素C,帮助宝宝更好吸收铁。还有益生菌,对宝宝肠道也好。
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