教宝宝认识食物并不难，那么怎样教宝宝认识食物呢？

宝宝认识食物可以编个儿歌的形式，如：小黄瓜，细又长，身上披件绿衣裳，做菜做汤都好吃。通过儿歌的形式，幼儿就会明白黄瓜可以做菜做汤。稍大一点还会说我想喝黄瓜挂面汤了。还可以让幼儿通过父母交谈中了解食物的营养价值，比方：父母两人对话说：昨天辣椒吃多了，有点上火。幼儿记忆力好，听到你们的对话就可能记住：哦，辣椒这种食物吃多了会上火。

或者通过看食物图片了解食物营养价值，有些家长会给幼儿看一些画报类图书，上面画有食物图片，并且附有食物营养介绍，家长和幼儿一起看时可以把文字介绍告诉幼儿。