血糖高的人很多食物都不能吃的，那么血糖高忌讳吃什么呢？

血糖高忌讳花生和瓜子不要吃，因为花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食物，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接影响血糖和血压的控制。血糖高甜品要忌口，甜品基本不碰，米饭不能吃饱，水果不能吃多。血糖高千万要禁酒，因为酒精对糖尿病的控制及并发症的发生、发展会有一定程度的影响。

血糖高含糖食物绝对不要碰，因为含大量单糖的食物直接影响血糖，对病情不利。还有高脂的食品要适可而止，因为高脂食品及高胆固醇食品，会加重糖尿病慢性并发症的发展。第六、油炸食品要少吃。太重口味的食物不要吃，糖尿病患者的饮食尽量平淡，不可过咸。