糖友们吃完水果一小时后，可以测一下血糖，我用的强生稳捷智优血糖仪，准确度高，通过一段时间测量，我才筛选出这些比较适合糖人的水果：苹果、樱桃、车厘子、草莓。

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高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。预防高血糖应做到：1.坚持饮食调节和运动调节。2.控制体重，不可过胖，也不可过轻。3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖。4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。

格格1971   

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高血糖吃的一定要注意，我妈以前血糖就很高，现在我每天给她弄燕麦，紫菜、大蒜、黑木耳、苦瓜、黄鳝等食材给她做饭食用。每天坚持用三诺安稳+血糖仪给她测量血糖值，现在血糖控制的刚刚好呢。

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这种情况首先是三餐定时，保持饮食均衡，选择低油脂的烹饪方式。可吃适量水果，但要量病情而定。血糖控制不好时不吃。如果控制良好，可以适当吃些青瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、樱桃等。要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，最好选在两餐之间吃

周志杰医生   

血糖血压偏高容易影响胎儿发育，造成巨大儿等危害。B超只是说明胎儿目前的情况，血糖血压高的情况需要重视。血糖高要注意控制饮食、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下。少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400―500克，其中有色蔬菜不少于50%。除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。血压高要保持心情愉快，少喝浓汤，宜吃新鲜蔬菜、水果润肠食物。还要注意饮食清淡，制钠盐的摄入，每天的钠盐应限制摄入3～5克。不要吃糖分偏高的水果即可，例如西瓜、榴莲。一般的水果如苹果梨香蕉等可以适当食用。只要血压血糖正常了，心率多数会恢复正常

李秀梅专家   

你好，这种情况考虑是可以吃一些糖分低的水果的，一般问题不大的，平时注意饮食营养均衡，不能吃太多的糖类食物或是甜食的，需要多喝水，多吃蔬菜的。同时需要增加活动量的。

桃小桃   

娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。

assey   

你好，这种情况考虑是可以吃一些糖分低的水果的，一般问题不大的，平时注意饮食营养均衡，不能吃太多的糖类食物或是甜食的，需要多喝水，多吃蔬菜的。同时需要增加活动量的。

影小彤   

低糖饮食，少食多餐，适当动动。

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