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小米南瓜粥的做法

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小米南瓜粥的做法相对简单,那么小米南瓜粥的做法是什么呢?

南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。

或者把小米和大米一起洗净,入锅掺水多些烧开。南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀,要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果机器,就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。

网友问答

有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

mb46866329   

产后第一阶段吃点什么好?刚生完小米红枣粥可以吃吗?刚生产完的产妇吃什么理想?

提示:杂粮与大米的比例为1:3。产后第一周是产后营养的第一阶段。晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜.晚点:配方奶。午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤;午点:牛肉菜心粒粥。

贾文玉医生   

可以给小宝宝吃南瓜粥吗?不能与什么一起吃?

暂停吃胡萝卜和南瓜就会慢慢退黄的。宝妈们都注意了,不要经常给宝宝吃吃胡萝卜和南瓜.虽然,胡萝卜、南瓜是非常有营养的食物,但进食频率任然需要控制。这些只是蔬菜中的两种而已。

哈哈爱密瓜   

刚开始给宝宝添加辅食,可以用小米熬粥的粥油代替米粉吗?

对六个月以后添加辅食的婴儿,若经济状况允许,还是建议先添加婴儿营养米粉。其中不仅含米,而且添加了婴儿生长所需的很多营养素。既能保证能量的提供;也可囊括生长必需的铁、钙、维生素D、DHA等。自家做的米粥等营养不够均衡,随着婴儿进食种类逐渐增多(菜、肉、蛋等),再逐渐添加。

家庭育儿   

孕妇可以吃韭菜炒绿豆芽和小米核桃粥吗?

你好,根据你的描述是可以吃的;关于孕妇的饮食一般没有多大的禁忌,日常饮食讲究均衡营养即可,特别是过了孕早期就是日常膳食摄取就足够了,做好定期孕检,祝健康。

songhelan668   

五个半月的宝宝刚刚开始添加辅食可以吃南瓜蛋黄粥吗?

你好!五个月的宝宝初期尽量不要吃南瓜蛋黄粥,因为容易造成宝宝胃肠负担。这个时期的宝宝可以吃些流食或者半流食物如:小米汤、米粉、少许蛋黄等,让宝宝有一个适应的过程,如果宝宝没有异常情况,就可以逐渐添加别的辅食。祝健康!

xiaenlan   

我家宝宝7个月了女宝宝,上次体检22斤7两。医生说有点超标。4个月开始加辅食,现在面条,片汤,粥,白薯,南瓜都能吃。要是肥胖我能把辅食减量,或者有什么及营养又不容易发胖的辅食么?

您好!家长。不知道您家宝宝身长结果,因此不能诊断宝宝超重还是肥胖。但可以肯定的是宝宝目前的体重要超出同龄孩子标准。应该加以注意。对于7个月的宝宝,在吃奶的同时开始添加辅食,但要注意掌握正确的添加辅食的方法和步骤,不能操之过急,也不能过量。这个时候(7~8个月)宝宝可以吃的食物有加上菜末的粥,面条,鸡蛋羹,手指饼干,鱼肉,肉松,肝泥,豆腐等。每天仍以奶为主,每天四次,辅食由一顿增加到两顿。

刘兆秋主任   

小孩支气管炎可以喝南瓜小米粥吗

你好,一般正常情况下是可以的,南瓜是属于粗粮,比较容易消化,最好是煮烂一点再给孩子吃,孩子患有支气管炎,一般使用阿奇霉素或青霉素来输液治疗比较好,一般要治疗1-3周的时间。可选用鲜百合20克,糯米50克,共煮粥,冰糖调服,健脾补肺,止咳定喘。

zhuomeiying   

我家宝宝九个月了,请问有哪些润肺粥推荐的,请附些做法吧,谢谢!

9个月宝宝,是添加辅食的时候,可适量吃些粥类。粳米+百合+银耳+雪梨一起煮粥。

王玉梅营养师   

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