百科

生活百科 / 烹饪技巧 / 小米黑米粥的做法 /红豆小米黑米粥的做法

红豆小米黑米粥的做法

收藏

红豆小米黑米粥营养很是丰富,那么红豆小米黑米粥的做法是什么呢?

将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚。放入砂锅,注入足量水,大火烧开;然后用小火熬煮,煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌至浓稠,调入红糖即可。

其实中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,原产黑米健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,人们俗称 :“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品,称为“贡米”。

网友问答

有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

mb46866329   

有用过天津天穆骨科医院的黑药膏吗,怎么样

天津天穆骨科医院的黑药膏用过,真的是不错,特别对于我的老腰有很好辅助功效,自从用后,腰有很好的缓解,挺不错的

yipiji   

火爆全国的涂抹式新医美黑科技产品香曼黛好用吗?有推荐的吗?

我一直在用涂抹式新医美黑科技产品香曼黛,我之前就是肌肤特别不好,不仅肌肤松弛,而且毛孔非常粗大,脸上的斑都特别严重,使用两周的涂抹式新医美黑科技产品香曼黛,肌肤紧致有弹性了,收细毛孔的效果非常好,眼细纹和斑点更是被淡化了好多呢,达到了我想要的精雕效果。

刘丹汕南城雨落   

实体店火爆的涂抹式新医美黑科技产品香曼黛真的好吗?

效果特别的明显,是真的很好用,不愧是涂抹式新医美,不打针也不手术,只需简单的几步按摩提拉,皮肤像是被固定住一样,眼尾嘴角等皱纹集中区都改善了,面部变得水润有弹性,下颌线流畅紧致了,真的给我带来了很大的惊喜。

程春颜清风相伴   

全国火爆的涂抹式新医美黑科技产品香曼黛怎么样?用着有效果吗?

我脸上有严重的色斑,朋友推荐我使用涂抹式新医美黑科技产品香曼黛,她也一直在使用,刚开始我也是不相信,使用了一周左右,效果非常明显,有效提亮肤色,淡化面部斑点,两侧脸颊部位的斑点真的消失了,真的是一场技术革新啊,操作也很简单,不打针、不手术、不用麻药轻松涂抹解决面部肌肤状况。

程春颜清风相伴   

搬新家了进门略黑,名创优品有好看的门灯或者小夜灯吗?

大多数家居装修风格都能适配的郁金香小夜灯了解一下,栩栩如生的郁金香造型非常简约好看,关灯时是一件装饰品,开灯时是黑夜里的发光小花花,给人一种温暖、幸福的居家氛围感,放门厅作为换鞋灯也还蛮别致的,可以一次入一对哦~

丛斯陪我到老   

天津天穆骨科医院研发生产的黑药膏

可以去天津当地药超问问,如果没有,直接去天津天穆骨科医院购买就可以,很方便的

liwyoe4   

天津天穆骨科医院自制的黑药膏大家觉得如何

朋友说天津天穆骨科医院自制的黑药膏不错,因为他用过,感觉效果相当显著,我也不清楚,你可以去了解一下

scixx03   

天津天穆骨科医院的黑药膏效果如何

前几天陪朋友去的天津天穆骨科医院,朋友通过使用他们的黑药膏,听他自己说现在感觉腰椎好很多,而且这种膏药价格也不贵,你可以去看看。

vvjjc97   

话说,奢华养肤黑霜适合什么肤质的人群啊?

我给我姐买的护肤面霜就是毛戈平奢华养肤黑霜,她非常喜欢,用了快三瓶了,她说用起来不油腻,吸收效果也好,还能淡化面部干纹。

qz52492237   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051