小米黑米粥的做法
收藏小米黑米粥自己做也比较简单，那么小米黑米粥的做法是什么呢？
将黑米和小米拿出来，然后找一个干净的盆，将黑米和小米一起放在盆里。洗米，将盆里的米加入水，然后进行清洗。以三次左右为宜，因为少了洗不干净，多了营养又流失的多。将洗好的米倒在刷干净的锅里，然后在加入适量的水，以没过两个手指肚为宜。加好水后，将锅盖盖上，然后用中火一直煮就ok了，慢慢有粥香飘出来的时候，我们用铲子翻一翻，以免糊锅。
本身小米黑米粥具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用小米黑米粥可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。
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网友问答
君乐宝悦鲜活鲜牛奶好喝的做法有很多，比如用咖啡液做奶咖，用水果做奶昔等等。我个人还挺喜欢用牛油果、香蕉、悦鲜活做奶昔，做出来很丝滑香甜。
简醇酸奶是0蔗糖酸奶，甜味方面会差一些，如果你想DIY的话，可以选一些酸甜可口的新鲜水果做奶昔、水果酸奶，都很好喝的。
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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源，这种做法可取吗？
给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源，这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸，这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育，还能提供能量，帮助宝宝更好地成长。 而且，牛油果的口感细腻，很容易和其他食物搭配在一起，是制作宝宝辅食的好选择。当然啦，虽然牛油果好处多多，但也不能给宝宝吃太多，适量就好。 除了牛油果，宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油，营养丰富，特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食，既能保证营养，又能让食物更美味，宝宝肯定会喜欢的！
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