宝宝5个月发育营养建议
收藏有些宝宝长到5个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如:宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备了。
宝宝5个月辅食添加方法
主要食物:母乳或配方奶
辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥
餐次:每4小时一次
上午:6:00母乳喂哺10—20分钟,或配方奶120—150毫升;8:00喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂母乳10—20分钟,或配方奶120—150毫升;12:00喂菜泥/水果泥30克,米汤30—50毫升;
下午:14:00喂母乳10—20分钟,或配方奶125—150毫升;16:00喂蛋黄1/8个,肉汤60—90毫升;18:00母乳喂哺10—20分钟,或配方奶120—150毫升;
夜间:20:00喂米粉30克,温开水/水果汁/菜汁30—50毫升;22:00喂母乳10—20分钟,或配方奶120—150毫升;
备注:鱼肝油每天1次,每次400μ
温馨提示:世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶,也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。
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网友问答
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每天吃一小袋呀,建议买Life-Space的益生菌,坚持每天补充一段时间,希望对你有帮助!
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