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宝宝2岁10个月保健知识

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1、宝宝保健

①缺铁及缺锌。要根据缺乏的程度可以在医生指导下进行补充,当然也可以进行食补。比如缺铁的宝宝可以多吃一些瘦猪肉、瘦牛肉和鸡肝、鸭肝,平常多吃些蘑菇等食物;缺锌的宝宝如果不严重可以食补,多吃一些贝类、海产、坚果如开心果、大杏仁,食用菌等。

蔬果汁不能替代蔬菜水果。在成长发育过程中,蔬果汁并不能成为水果和蔬菜的完全替代品,即便喝,每天的饮用量最好也不要超过400毫升。尤其在小孩生长发育没有停止前,蛋白质和热量补充一定要足够,蔬果汁只能搭配吃,不能取代正餐。

③幼儿不宜喝茶。幼儿喝茶不但影响睡眠,还会妨碍铁的吸收,引起缺铁性贫血。

2、宝宝饮食

适量摄入盐分。有的父母口味较重,喜欢吃咸一些的食物,这样对宝宝很不利,一般理想情况下,宝宝每天盐的摄入量应在8~10g之间,如果宝宝摄入太多的盐分,宝宝在年轻时就容易患上高血压。为了全家人的健康,做饭时要严格控制盐分,最好把正餐做成淡淡的味道,让宝宝从婴幼儿时期就习惯淡味食物。

网友问答

想要2岁10个月宝宝在幼儿园表现机智过人,吃美赞臣荷兰版是否有帮助?

想要2岁多的宝宝在幼儿园表现机智,除了注重早期教育之外,还建议保证宝宝每天DHA的摄入量哦!美赞臣荷兰版是一款网上口碑很好的奶粉,DHA含量很高,基本上每天3杯就能轻松满足宝宝每天DHA摄入标准,能够有效促进宝宝大脑发育,让宝宝表现机智过人,自然在幼儿园人见人爱啦~

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女宝宝2周岁10个月的身高是多少了?

您好,一般2岁半的女宝宝正常体重范围在:11.7-14.7kg之间;正常身高范围在: 87.9-94.7cm之间。

松琳小竹   

2岁10个月宝宝天气热经常皮肤痒?

应该与过敏有关,建议不要让宝宝抓,可以用“艾蒿叶”烧水,给宝宝洗澡试试,2、3次就能看出效果,一般的中药店都能买到。

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宝宝2岁10个月保健护理如何做

宝宝现在无所不能。他不知疲倦地玩耍,千万别认为他在疯玩,宝宝正是在玩中学习,学习中玩。所以不要把宝宝关在家中,在宝宝玩耍时要时刻注意宝宝安全。另外,有些父母为了防止意外和疾病,常常把宝宝关在家里,这样不利于宝宝成长,长期关在家里的宝宝,远离群体活动,是无法具备人际交往能力的。

zhuomeiying   

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