女人生完孩子的营养品推荐美好蕴育润康乳母营养包，它能改善缺铁性贫血、水肿、便秘、腰酸腿疼、皮肤松驰等产后不适，有利于妈妈子宫恢复、身材恢复，改善产后疲乏无力、食欲不振、乳汁不足、乳汁质量差等问题。

秦玫沤陪我到老   

建议吃低升糖的水果，比如柚子、樱桃、猕猴桃等，而且要少吃，还是要克制一点。建议日常吃点恒修堂酒制蜂胶来调节血糖，主要它还可以预防糖尿病并发症的。

mb46933993   

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。那孕妇吃什么水果好呢？孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉；孕中期：樱桃、奇异果、橙子、梨子、葡萄；孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

汪辰旭妈咪   

女性保养卵巢和饮食是离不开的，多吃滋养卵巢的食物，梨、香蕉、火龙果、香菇、黑豆、草莓以及益母草、黑枣、红花等等，也可以补充一下益生谷的孕养产品，他家的产品都能滋养卵巢，保护卵巢的功效，为女性补充营养的同时，补充雌激素，护卵巢健康。

mb51873846   

1、适当饮酒，酒类能温阳通脉、行气散寒,适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管,起到缓解痛经的作用。 2、补充富含维生素E的食物维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，多摄入含丰富维生素E的食物，能帮助缓解痛经。谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等食物，其中都含有丰富的维生素E，适合患有痛经者食用。 3、可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

严祎祎   

保养卵巢还需要多吃瘦肉、鸡蛋、奶类等，可以补充蛋白质，最好不要吃高脂肪的食物，其次可以吃益生谷的妥运，能提高身体雌性激素水平，有利于卵巢保养，提高卵子的数量与质量，保持营养均衡。

mb51687788   

坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，另外吃益生谷的妥运补充高蛋白和维生素E，具有抗氧化作用可以保养卵巢，延缓卵巢衰老进程，提高卵子质量，从而提高怀孕几率

mb51687788   

现在人工作压力大。激素水平容易紊乱。就会导致卵巢早衰，建议吃益生谷的妥运补充复合维生素可以保养卵巢，延缓卵巢衰老进程，提高卵子质量，提高怀孕几率。

mb51687788   

保持心情舒畅压力不要太大，配合吃益生谷的妥运有助于调节体内激素水平，同时维生素E抗氧化作用可以保养卵巢，提高卵子质量。

mb51687788   

平时多喝点枸杞大枣泡水，还有吃益生谷的妥运能使女子雌性激素浓度增高，雌激素水平提升，卵巢功能得到改善。

mb51687788