阴道炎的原因有很多，主要有：生活作息、饮食不规律；抵抗力弱，免疫力下降或缺少运动；坐办公室上班，长期久坐；盲目使用阴道洗液；其它原因，导致的病原体感染。不会判断是不是阴道炎，可以去医院做白带常规，也可以在家用爱威阴道炎检测试剂盒，各电商平台搜索都有，自己检测，可提示菌群失调、是否有阴道炎，区分细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎（又称念珠菌性阴道炎）、滴虫性阴道炎、需氧菌性阴道炎。

苻薪瑾凉   

熬夜需不需要吃护肝片，护肝片的功效有哪些，熬夜星人应该了解下。 毕竟熬夜是现代社会中普遍存在的一个问题，长时间熬夜，会打乱身体的生物钟，导致肝脏无法正常工作并增加其负担。还会影响肝脏的代谢功能，使得毒素难以排出体外，从而加重肝脏的负担。那么对于经常熬夜的人群，如何养肝护肝？ 首先应该保持饮食的均衡和多样化。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质可以帮助肝脏进行正常的代谢和修复。 除了饮食外，合理的睡眠也是保护肝脏的重要手段之一。充足的睡眠可以让肝脏得到充分的休息和修复时间，减轻它的负担。 而护肝片作为辅助手段来保护肝脏，也很合适。它能够促进肝脏细胞的新陈代谢，提高肝脏的解毒能力，从而减轻肝脏的压力。就拿健安适护肝片举个例子吧，它的成分除了采用水飞蓟宾，还搭配上葛根等植萃，养肝护肝的效果更在线。认真答题，希望可以被采纳。

mb47270887   

晚上失眠睡不着的原因有睡前运动、睡前玩手机，睡前吃的太饱等这些都会导致晚睡容易失眠，明白了睡前不能做的事情，想要改善睡眠质量就可以从改变生活习惯入手。除此之外，还可以适当补充一些褪黑素。褪黑素是什么？褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，褪黑素片哪个好？知名膳食营养补充剂品牌汤臣倍健旗下的就不错，睡前一片即可，调节体内褪黑素水平，方便又有效。

mb50051207   

褪黑素受到年龄、时间、外界环境等多种因素的影响，如果晚上褪黑素分泌不足，就会觉得入睡困难。通过外源性补充褪黑素，可以帮助缩短入睡时间，补充褪黑素，还可以帮助延长深度睡眠时间，改善睡眠质量。睡眠不好的人可以试试汤臣倍健褪黑素片，可以调节体内褪黑素水平，改善睡眠质量。

mb50051221