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莴笋可以凉拌吃吗

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莴笋的营养价值很高,而且莴笋的叶子也是可以吃的,那么莴笋可以直接凉拌吃吗?

莴笋中含有的大量植物纤维素,能够很好的促进肠壁的蠕动。并且不只是莴笋中含有很高的营养成分,还有莴笋叶中的营养成分更高,可能有些人都认为莴笋叶是不能吃的,但是可以说莴笋叶中的营养成分要比莴笋高出很多,莴笋凉拌是不错的选择。

首先的话我们把莴笋处理干净,去皮,去掉老的部分,凉拌一定要选用嫩的。切细丝,准备一锅开水,把切好的丝倒入开水中,过下开水即可,沥水捞出,放到凉水中,冲泡下,然后捞起,沥干水分。放入大碗内,直接放入香菜。加入全部准备好的配料。拌匀就可以开吃了。如果第一次吃莴笋就产生过敏反应的话,一定要立即停止食用。

网友问答

优倍滋的犬用牛肉粒可以给小体型的狗狗吃吗?

当然可以,牛肉粒可以给三个月以上的所有种类的狗狗食用,它的包装非常大,可以很好的满足狗狗的需求。

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洲星马蹄粉孕妇和婴幼儿可以吃吗?

可以的,洲星马蹄粉是绿色食品。非常适合孕妇和婴幼儿食用的。没有添加任何人工色素和防腐剂。

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优倍滋冻干四拼生骨肉鲜肉猫粮肠胃不好的猫咪可以吃吗?会不会拉肚子?

可以吃的,不会拉肚子,这款猫粮是一款营养非常丰富的猫粮,采用了冻干技术,能够提供给猫咪足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,大家可以安心喂养!

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优倍滋冻干四拼生骨肉鲜肉猫粮是只有幼年猫可以吃吗?营养成分高吗?

不是,这款猫粮适用于所有年龄段猫咪吃,营养成分很高,里面采用了冻干技术,保留了食材的天然营养,并且不含人工添加剂。无论是幼猫、成猫还是老年猫,都可以安心食用。

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怀孕可以吃凉拌的吗??

怀孕后吃点凉拌菜没有什么危害,外面卖的凉拌菜可以添加了一些调料,我们自己在家拌就可以了,比如:凉拌黄瓜、小葱拌豆腐、凉拌芹菜等等都是很利口的小菜,只要把食材清洗干净,避免细菌污染,就可以了,而且多食芹菜还可以增强抵抗能力,尤其是夏季,容易出现心烦、喉咙疼痛,吃点芹菜可以缓解症状。

念念123456   

希望宝宝胃口好点,可以吃凉拌菜吗?

如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。因此,高温天气,避免进食温度较高的食物,可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。另外,夏天容易腹泻,做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。

李洁玲医生   

最近宝宝都不太爱吃热菜。炎热天气下宝宝吃什么好?宝宝可以吃凉拌菜吗?

可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。夏天容易腹泻。做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。高温天气,避免进食温度较高的食物。

李洁玲医生   

炎热天气下宝宝吃什么好?天气越来越热。宝宝可以吃凉拌菜吗?

夏天容易腹泻。做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。高温天气,避免进食温度较高的食物。可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。

李洁玲医生   

宝宝可以吃凉拌菜吗?天气越来越热。最近宝宝都不太爱吃热菜。

做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。高温天气,避免进食温度较高的食物。可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。夏天容易腹泻。

刘长伟专家   

天气热,宝宝都不太爱吃热菜,请问医生,宝宝可以吃凉拌菜吗?

如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。因此,高温天气,避免进食温度较高的食物,可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。另外,夏天容易腹泻,做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。

刘长伟专家   

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