孕妇经常有饥饿感，总是吃不饱，而且特别口渴，总想喝水，同时在此期间还会经常皮肤瘙痒，如果出现这些症状最好去医院检测一下血糖，因为这些都是妊娠期糖尿病患者的症状表现，所以对于准妈妈来说，定时产检是非常有必要的，监测血糖也很重要，如果有条件的最好买一个家用血糖仪，每天都测一下，数据一多也容易乱，可以把数值记录在Life Ofmom这个APP上，这样可以对比的更清楚，如果发现问题能及时去医院。

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妊娠期糖尿病的危害很大，对准妈妈和孩子来说简直是双重伤害。对于孩子本身来说，可能会长成巨大儿或者是畸形儿，另外对于母亲本身来说，会增加日后难产的几率，还有可能引发大出血的现象，所以一定要积极治疗，最好在怀孕初期就开始控制血糖，有条件的准妈妈可以买一个家用血糖仪，每天测量一下，但是数据一多也容易忘，可以记录在Life Ofmom这个APP上，里面数值分析，血糖变化看的清清楚楚，从而让我们做到早发现，早治疗，早预防。

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汤臣倍健褪黑素片的作用有哪些？因为这款产品添加了足量的褪黑素，每片含褪黑素2.25mg，并且还添加了维生素B6 3.5mg，对我们改善睡眠很有帮助。褪黑素是大脑的松果腺分泌的一种激素，它受到时间和光线的双重影响。一般情况下，白天、光照充足时，褪黑素分泌受到抑制，而夜晚、环境黑暗的时候，褪黑素的分泌就会比较活跃，水平上升，于是大脑就会接收到“可以入睡”的信号。但熬夜会让我们处于一个清醒的状态中，明亮的光线导致身体无法生成足量的褪黑素帮助我们入睡，所以就容易失眠，睡不着了。我之前也是失眠，但自从坚持食用这款褪黑素，现在睡眠质量提高了很多。

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我觉得选择这方面的产品也挺有效的，尝试过一些办法，但是感觉益生谷的产品比较好，效果更明显，而且它是适合国人体质的科学营养配比，能够提高怀孕的几率。

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由于多种原因，现代许多年轻人都有睡眠质量差的问题，许多人都在想尽办法来提高自己的睡眠质量，比如食用褪黑素就是其中一种方法。那现在备受青睐的汤臣倍健褪黑素的功效与作用有哪些呢？这款产品的主要成分是褪黑素和维生素B6，褪黑素实际上是大脑松果体分泌的一种激素（荷尔蒙），这种荷尔蒙可以缩短入眠时间，提高睡眠质量；维生素B6也有促进褪黑素分泌的作用，所以两种成分共同作用，助眠效果更好。

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鼻腔内的各种病变是造成嗅觉障碍的常见原因。1、鼻腔内的阻塞性病变。如慢性肥厚性鼻炎、鼻息肉、副鼻窦炎、鼻中隔高位偏曲等，都能阻碍气体分子进入嗅区通道，以致隔绝或减少了与嗅觉细胞接触的机会，当排除或缓解了这些疾病时，可使嗅觉功能得到不同程度的恢复。 2、嗅觉感受器粘膜受到严重损害。例如患有萎缩性鼻炎，鼻腔粘膜内的嗅细胞及嗅神经纤维也发生萎缩性病变，能丧失嗅觉功能。3、在鼻腔恶性肿瘤组织广泛浸润时，破坏了嗅细胞，也会产生嗅觉障碍。

作天宝   

随着现在得妊娠期糖尿病的人越来越多，所以大家对于这种病也不陌生了，很多人觉得这种病能自行恢复，所以就放任不管，其实这种病危害还是很大的，它不仅会造成母亲先兆子痫、早产、羊水过多、产后出血、感染等，还会引起巨大儿、胎儿畸形、新生儿呼吸窘迫综合征等情况，所以一定要控制好自身的血糖，推荐你用Life Ofmom这个APP记录一下，上面各个数据都可以看的很清楚，每天记录，每天对比，做到早发现，早治疗。

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维生素B族其实是由很多成员组成的，他们分别承担着不同的作用。 维生素B1（硫胺素） 维持人体的正常新陈代谢、促进胃肠蠕动、治疗消化不良。当出现缺乏维生素B1可引起体内脂质和糖类的代谢障碍，主要表现疾病包括脚气病，也就是消化系统等方面的问题。 维生素B2（核黄素） 参加氨基酸、脂肪酸和碳水化合物等物质的代谢，具有促进细胞、毛发、皮肤发育和生长的作用。对防治缺铁性贫血也发挥着重要作用。缺乏的时候，很容易引起口角炎、口腔溃疡等问题。 维生素B3（烟酸） 维生素B3主要存在形式是以体内所需辅酶的形式参与体内蛋白质代谢、葡萄糖等能量物质的转换为主的多种代谢活动。具有保护心血管、促进血液循环，降低三高的功效。 维生素B6 可参与血红蛋白和白细胞的合成，具有抑制呕吐，降低血浆同型半光氨酸水平，预防心脑血管疾病等方面的问题。 B族维生素是人体必不可少的营养之一，所以适当吃点汤臣倍健b族维生素泡腾片补充B族维生素还是很有必要的。

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有些人会问每天吃一片维生素c好吗？我们先了了解维生素C的作用。 维生素C是维持人体健康重要的维生素之一，但由于维生素C是水溶性维生素，难以在体内储存，所以每人每天都应该补充足量的维生素C。在日常饮食中，新鲜蔬果中含有丰富的维生素C，比如橙、草莓、樱桃、番石榴、猕猴桃、卷心菜等，可以适量吃。同时，由于维生素C在贮存、清洗、烹调过程中极易被破坏，补充维生素C的方法有很多，从膳食入手就是一种非常常见的方式，然而部分打工人并不能保证均衡饮食，可能会造成维生素C缺乏。想要增加对维生素C的摄入，增免疫力，可以选择汤臣倍健维生素c咀嚼片。 也可以每天嚼食一片汤臣倍健维生素C咀嚼片，帮助补充身体所需维生素C。

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维生素B又有一个称号叫B族维生素，它是一个很大的族群，拥有很多小成员，在人体内各施其职，有着非常重要的作用。例如：让身体更有活力、舒缓情绪、促进睡眠等，缺乏维生素B容易导致食欲消退，身体乏力，精神不振，脾气暴躁等，甚至会对睡眠和皮肤造成一定影响这时你可以选择吃点汤臣倍健维泡爽维生素B，一次补充8种人体所需B族维生素。

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