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宝宝便秘如何调理

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宝宝便秘是个困扰妈妈的烦心事,平时已经很注意饮食,宝宝既有吃蔬菜,也没少喝水,却还是便秘了,这到底是咋回事,又该怎么办呢?

便秘通常指的是大便干燥而且坚硬,有便意但很难排出。要解决宝宝便秘问题,先得了解便秘究竟是什么原因引起的。

一、宝宝便秘的4大原因

1、纤维素摄入不足

便秘的主要原因是缺水,肠道将粪便中的水分吸收过多,就导致了大便干结。这里说的水是由肠道中的细菌败解纤维素而获得的。

纤维素能促进肠道的蠕动,还能帮助益生菌的繁殖增长。如果宝宝偏食,多吃肉不吃或者少吃蔬菜水果,食物中纤维素摄入少,就容易便秘。

2、食物过于精细

如果宝宝蔬菜水果都吃了,水也喝了,还是便秘,那么要考虑是否将食物过度加工、食物做得过于精细,导致纤维素被破坏掉,导致无法达到预防和缓解便秘的效果。

3、奶粉冲调没有按比例

如果喝奶粉的宝宝常出现便秘,主要考虑配方奶粉的冲调方法是否合理,冲调比例是否正确。

4、其他原因引起的便秘

比如,宝宝排便时间不规律、平时缺乏运动、盲目补钙或患有先天性肠道疾病等都会引起宝宝便秘,需要妈妈们根据不同原因具体应对。

二、宝宝便秘的正确应对方法

1、多吃富含纤维素的食物

6个月以内的宝宝,尽量保证母乳喂养。6个月以后,宝宝辅食要注意荤素搭配,蔬菜水果是获取纤维素的主要渠道,比如,青豆、豌豆、西兰花,以及西梅、杏、梨的纤维素含量都比较高。各类杂粮、豆类等也富含纤维素。

2、按摩促进肠胃蠕动

妈妈搓热双手,将宝宝腹部的衣物掀起来,沿着宝宝肚脐进行顺时针按摩,可刺激肠道蠕动,缓解不适,促进排便。按摩时间一般在两餐之间,每天3次,每次15分钟左右,按摩手法要轻柔。

3、借助药物刺激排便

目前,治疗便秘比较常用的药物有开塞露和乳果糖,但应在医生的指导下使用。除了医生建议的严重情况,一般不要随便用药。

三、如何预防宝宝便秘

预防宝宝便秘,还需多注意培养良好的日常习惯。

比如,6个月以上的宝宝,每天要保证适当的水的摄入,养成喝水的习惯;保证正常的运动量,如趴、爬、站、走等;平衡饮食结构,增加纤维素摄入,避免偏食挑食;每日定时排便,养成固定排便习惯等等。

提醒各位妈妈们,如果宝宝有顽固性便秘,或尝试了以上方法后,都无法改善宝宝便秘情况,建议到医院进行检查,排除疾病等原因导致的便秘,及时对症治疗。

网友问答

宝宝反复便秘如何调理?

孩子便秘主要有两方面原因: 一是肠道功能发育不完全, 二是饮食习惯不好。 家长能做的主要就是纠正他的饮食习惯,一定要保证饮水量,水果不要断,孩子如果挑食的话家长可以在做菜的时候多点花样,比如把蔬菜和肉混起来,尽量做到荤素均衡。另外孩子如果超过5岁,就可以在家里可以准备点氧化镁便秘药,这个是很温和的,不会伤害宝宝的肠胃。

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如何调理宝宝便秘?换好消化的奶粉是不是更好?美赞臣荷兰版奶粉好消化吗?

美赞臣荷兰版奶粉含有益生元组合(PDX+GOS), 宝宝不上火。

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宝宝喝奶粉有点便秘要如何调理呢

可能是奶粉的原因,可以试试其他牌子的奶粉,。还有就是在宝宝喝完奶粉后都要给宝宝多喝水,这样就不会容易上火了,还可以给宝宝喝一些水果汁,例如梨汁就可以降火。如果都不行的话,可以试试四磨汤,也是与下火左右的

可爱的小猪坏蛋   

宝宝不喝水容易便秘吗?要如何调理

宝宝是应该多喝水的,但是如果他不喝可以给他榨点苹果汁,梨汁等新鲜水果汁,有营养,味道又好,又清热降火,宝宝会喜欢的。

宝宝621   

一岁之内的宝宝便秘要如何调理呢

一岁之内的宝宝便秘了,可以用苹果和胡萝卜通便。将半个苹果和一段一寸长的胡萝卜都切成薄片,先把胡萝卜放入水中煮10分钟,再加入苹果片煮5分钟,将煮熟透的胡萝卜和苹果用勺子压成泥,喂给孩子吃,剩下的水叶同样可以给宝宝喝,这种食疗方法对治疗小宝宝的便秘很有效。

布丁妈妈爱宝宝   

宝宝便秘是什么原因呢?如何调理

一般母乳喂养不会出现便秘,不能母乳喂养的要喂配方奶,因为配方奶是仿照母乳各种营养素含量配置的。如果是大一点的宝宝,添加辅食要科学,营养要均衡,保证足量的膳食纤维。另外,足量饮水也很重要。

媛满惜福   

宝宝便秘要如何调理呢?请教一下

答:你好,宝宝便秘应该在辅食方面注意多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果,如(香蕉润肠排便),蔬菜和水果也可做成蔬菜汁和水果汁给宝宝喝,平时要多给宝宝喝温开水,也可以添加奶伴侣、清火宝等,如果是母乳喂养的,妈妈的饮食也要做调整,少吃高蛋白高脂肪的食物,宜清淡饮食,忌辛辣食物。 你好,宝宝便秘应该在辅食方面注意多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果,如(香蕉润肠排便),蔬菜和水果也可做成蔬菜汁和水果汁给宝宝喝,平时要多给宝宝喝温开水,也可以添加奶伴侣、清火宝等,如果是母乳喂养的,妈妈的饮食也要做调整,少吃高蛋白高脂肪的食物,宜清淡饮食,忌辛辣食物。 答:你好,宝宝便秘应该在辅食方面注意多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果,如(香蕉润肠排便),蔬菜和水果也可做成蔬菜汁和水果汁给宝宝喝,平时要多给宝宝喝温开水,也可以添加奶伴侣、清火宝等,如果是母乳喂养的,妈妈的饮食也要做调整,少吃高蛋白高脂肪的食物,宜清淡饮食,忌辛辣食物。

何安颖儿   

宝宝为什么会便秘呢?如何调理

一般母乳喂养不会出现便秘,不能母乳喂养的要喂配方奶,因为配方奶是仿照母乳各种营养素含量配置的。如果是大一点的宝宝,添加辅食要科学,营养要均衡,保证足量的膳食纤维。另外,足量饮水也很重要。

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宝宝便秘是什么原因?如何调理

宝宝便秘应该在辅食方面注意多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果,如(香蕉润肠排便),蔬菜和水果也可做成蔬菜汁和水果汁给宝宝喝,平时要多给宝宝喝温开水,也可以添加奶伴侣、清火宝等,如果是母乳喂养的,妈妈的饮食也要做调整,少吃高蛋白高脂肪的食物,宜清淡饮食,忌辛辣食物。 你好,宝宝便秘应该在辅食方面注意多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果,如(香蕉润肠排便),蔬菜和水果也可做成蔬菜汁和水果汁给宝宝喝,平时要多给宝宝喝温开水,也可以添加奶伴侣、清火宝等,如果是母乳喂养的,妈妈的饮食也要做调整,少吃高蛋白高脂肪的食物,宜清淡饮食,忌辛辣食物。 答:你好,宝宝便秘应该在辅食方面注意多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果,如(香蕉润肠排便),蔬菜和水果也可做成蔬菜汁和水果汁给宝宝喝,平时要多给宝宝喝温开水,也可以添加奶伴侣、清火宝等,如果是母乳喂养的,妈妈的饮食也要做调整,少吃高蛋白高脂肪的食物,宜清淡饮食,忌辛辣食物。

严考家的宝贝   

宝宝便秘了,请问要如何调理呢?

你好,根据你的描述,主要考虑孩子应该是消化不良导致的便秘了。可以给孩子吃药物治疗。平时孩子的饮食要清淡健康,如果是母乳喂养,妈妈的饮食也要清淡健康,不能吃辛辣、生冷、湿热等食物了。

irisykayi   

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