适合孕妇的柠檬水做法
收藏做法：
1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
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网友问答
您好，中医认为，柠檬味酸甘，性温，入肝经和胃经，具有化痰止咳，生津，健脾，和胃等功效，而且富含维生素C，钙质，铁质等营养物质，孕妇是可以适量地服用的。由于柠檬性平，而且和胃，所以胃寒的人也可以饮用柠檬水。但是柠檬比较酸，所以不宜过多饮用。
孕吐也是可以和柠檬水的，柠檬水含有较丰富的钾，可以补充妊娠呕吐丢失的钾，同时要注意饮食，可以少食多餐，如果呕吐比较严重，应该禁食，住院补液治疗的。
可以喝哦，牛奶/酸奶每天本来就应该坚持喝的
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