孕妇可以喝柠檬水吗
收藏孕妇喝柠檬水好吗？孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。
孕妇喝柠檬水的好处：
1、孕妇喝柠檬水美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能帮助防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3、孕妇喝柠檬水防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少;
4、孕妇喝柠檬水提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕;
5、孕妇喝柠檬水祛痰
柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
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网友问答
您好，中医认为，柠檬味酸甘，性温，入肝经和胃经，具有化痰止咳，生津，健脾，和胃等功效，而且富含维生素C，钙质，铁质等营养物质，孕妇是可以适量地服用的。由于柠檬性平，而且和胃，所以胃寒的人也可以饮用柠檬水。但是柠檬比较酸，所以不宜过多饮用。
孕吐也是可以和柠檬水的，柠檬水含有较丰富的钾，可以补充妊娠呕吐丢失的钾，同时要注意饮食，可以少食多餐，如果呕吐比较严重，应该禁食，住院补液治疗的。
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