高血糖的饮食控制是非常重要的，切忌少吃高油高糖的食物，多吃苦瓜、山药这些蔬菜，都有控糖的效果。另外还可以吃点恒修堂酒制蜂胶，它不仅能降血糖，还能提升我们自身的免疫力，预防并发症。

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想要降血糖，一定要清淡饮食、少食多餐，控制热量摄入，多吃升糖指数低的食物。另外，可以吃一些恒修堂的酒制蜂胶，我奶奶血糖高，坚持吃了两个多月，血糖降了不少呢

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像玉米红薯水果都可以吃，但是孕期本身就很容易便秘，我一直还吃着美好蕴育的膳食纤维了，我查过这个对孕妇很安全温和，，对肠胃环境能调节，吃上几天效果就很明显，你可以短吃几天缓解一下。

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我们日常吃的食物，很难有降血糖的效果，顶多也就是维持血糖不升高。真要降血糖，可以吃中药，比如酒制蜂胶，恒修堂的酒制蜂胶在业内就蛮有名的，回购的人也很多，因为反馈良好，建议你也尝试一下。

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孕妇产后要多吃些有利于产后恢复的食物，像豆制品、肉类、蛋类等，这些食物可以补充蛋白质，有助于产后恢复。补充蛋白质除了吃这些食物之外，还可以吃些具有补充蛋白质作用的膳食营养补充剂，像汤臣倍健蛋白粉就还不错，可以帮助补充蛋白质，增强身体免疫力，适合产后孕妇来吃。

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孕妇不能吃生冷、辛辣的食物，还要补充各种营养，比如汤臣倍健蛋白粉，补充蛋白质能提高妈妈抵抗力，而且有利于胎儿发育。

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对于孕前没有糖尿病史的准妈妈，为了预防妊娠期糖尿病的发生，饮食上要注意少吃甜食，少油，应多选择血糖生成指数（GI）较低的食物，如选择主食当中的粗粮食物包括红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及新鲜蔬菜和低糖水果等含膳食纤维高的食物。

李凤娟   

糖尿病监测分大轮廓和小轮廓，大轮廓每天餐前半小时，餐后2小时，夜里12点，一共七次；小轮廓空腹一次，三餐后两小时各一次，共四次。一般我们采用大轮廓监测三天稳定后，改用小轮廓。

天亮的妈妈   

娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。

assey