孕妇吃基围虾的做法
收藏一、白灼基围虾
基围虾不仅美味可口而且肉质松软，易消化，美食能够有助于身体可是一举两得。
食材：基围虾、尖椒、葱30克，香菜20克，姜10克，酱油10克，白糖5克，味精1克。
做法：
1、基围虾洗净，剪掉脚和虾须。用的是长江基围虾不用开背去泥肠的。
2、煮大概1升开水，加两小勺盐，水开后加葱姜，放入虾和料酒，大约5大勺、
3、水再次煮开后2-3分钟可以捞起了。蘸上些许调料即可食用。
4、制作蘸料：两三片姜切成末，加入小碗醋中，加少许酱油，一勺糖。
二、椒盐基围虾
由于基围虾含有丰富的镁，对于保护人体的心脏有一定的作用，同时还能减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。
做法：
1、将新鲜基围虾剪须，去虾线，并从背面剖开。洗净沥干水加少许盐腌15分钟左右。
2、新鲜半锅油加姜片蒜头烧热，锅内入腌好的虾炸至完全变色即可盛出待用。
3、另起油锅，加少许油烧热，倒入炸过的虾，翻炒后撒入椒盐炒匀。关火后再加入葱花炒匀即可。
三、上汤基围虾
基围虾的肉质丰富，还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
食材：基围虾500克，鲜酱油1、5汤匙，上汤1汤匙，洋葱丝、芫荽(即香菜)各适量，白糖、绍酒、香油各少许。
做法：
1、将虾剪去须、虾爪等，剔去虾肠，并在虾腹处顺刀切一刀(不能切破脊背)，下盐拌匀。
2、把鲜酱油、上汤、味精、白糖、香油调成汁料备用。
3、烧热锅，下油，烧至六成滚，将虾故入油锅中泡油至八成熟，倒起滤油。随即把虾放回锅中，下绍酒，倒入汁料翻炒至虾熟、并有干香味，起锅上碟，香菜围边即成
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网友问答
推荐美好蕴育润康，它里面的α-亚麻酸可以降低体内自由基成分，减少细纹的产生，还有增强抵抗力的作用，我体质本来就比较差的，我就坚持吃润康，孕期基本没怎么生病，宝宝生下来也挺健康的。
是的，美好蕴育润康属孕妇营养包，是国家唯一批准标注为“孕产妇专用”的营养制剂，它是专门为孕妇研发的保健食物，能有效补充额外所需营养，同时也能降低孕期各种反应，而且对胎儿的发育也有诸多帮助。可以从怀孕初期一直吃到生。
有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源，这种做法可取吗？
给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源，这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸，这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育，还能提供能量，帮助宝宝更好地成长。 而且，牛油果的口感细腻，很容易和其他食物搭配在一起，是制作宝宝辅食的好选择。当然啦，虽然牛油果好处多多，但也不能给宝宝吃太多，适量就好。 除了牛油果，宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油，营养丰富，特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食，既能保证营养，又能让食物更美味，宝宝肯定会喜欢的！
可以的，体重超重的孕妇和产妇，需要不饱和脂肪酸的营养调节，可以服用美好蕴育润康，降低孕产期并发症的发生率，必需服用润康。我整个孕期吃的润康，体重这边控制的挺好的，没有超重的情况。
有啊，推荐美好蕴育润康，这款产品是根据中国孕产妇营养需求特点，采用软胶囊+片剂的3级缓释流行剂型，24小时定向补充12种孕产妇专用营养素，比起一般的孕期保健品，它更利于孕妇吸收。
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- 1个回答 家里孕妇出现便秘，想问问治疗便秘的澳
- 1个回答 孕妇吃美好蕴育润康有什么好的？
- 1个回答 为什么周围的孕妇都在吃润康？
- 2个回答 孕妇 可以吃八角和辣椒煮出来的毛豆吗
- 1个回答 孕妈吃ikaye的孕妇DHA对宝宝有
- 1个回答 3周男宝宝每天吃基围虾补锌可以吗
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