剖腹产伤口的护理主要是做好局部护理，养成良好的饮食习惯和生活习惯，通常情况下，一个月左右伤口是可以恢复的。术后可以用碘伏或者酒精进行局部消毒，有利于局部疼痛和红肿症状改善，能够防止感染和化脓，要保持伤口的干燥，避免伤口碰水，可在医生建议下使用防水贴片。患者要清淡饮食，建议适量吃含蛋白质和维生素以及矿物质较高食物，补充体内所需营养，有利于伤口愈合和恢复，避免吃辛辣刺激的食物，同时也要注意睡躺的姿势，避免切口受压可以选择左侧卧睡，有利于血液循环，加快伤口的愈合。

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剖腹产女性更要比顺产的注重坐月子，毕竟有伤口，臻月剖腹产月子餐就可以帮助产妇每日营养全面均衡补充，奶多人瘦，帮助伤口愈合，恢复身体

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剖腹产之后不宜多喝水，如果很口渴，可以喝一点，但不宜一次大量喝水的，可以多次少量喝水的。可以多吃水果代替，注意不要吃脂肪太高的食物，多运动，身材会慢慢恢复的。

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你好，一般情况下，产后最好是通过运动和瑜伽还有调节饮食来恢复身材。建议产后应多做一下运动，如慢跑、跳绳、登山等。也可以通过做瑜伽，做瑜伽不但可以塑身还可以帮助缓解紧张的精神状态。同时还有就要注意饮食了，产后避免暴饮暴食，以免造成肥胖。建议产后饮食要清淡，不要吃过多或过于油腻的食物，应多吃蔬菜水果。

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你好，剖腹产后产妇收腹最常用的就是收腹带，但是有些产妇是不适应用收腹带的，那么就可以试试通过运动来收腹了。在日常走路或者是站立时，要用力缩泄，配合腹式呼吸，让泄肌肉变得紧实，长期下来就可以达到收腹的效果的。三四个月后，等剖腹产妇伤口完全愈合了，也可以试试健美操运动。

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剖腹产后一般情况下都处于平躺的睡眠状态，如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话，一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的，因为局部血液循环不好再者增加腹腔粘连。不过当产妇要开始活动，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带。　　收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手，对于剖腹产的妈妈，建议伤口愈合后使用。产后收腹带正确的使用时间为：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。

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你好，剖腹产后一个月以上，若是身体恢复的不错，天气晴好的时候外出不要紧的。至于穿什么衣服，根据气温条件科学掌握即可，注意不要着凉，有风的时候尽量减少外出。

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产妇的饮食需要高的热量，也应该补充水分，因为分娩是一个极其消耗体力的事情，但还是以清谈为主，例如鱼片粥、瘦肉粥等等。

袁艺宁