生精食疗
收藏一、苁蓉甲鱼煲
材料:山药100克,甲鱼2只,熟地黄15克,覆盆子15克,天麻10克,肉苁蓉30克
调味料:清汤,葱姜汁,黄酒,盐
做法:
1、熟地黄、天麻、肉苁蓉、覆盆子洗净,放淡盐水里浸1小时,过滤后取汁;
2、山药洗净,切成长方块,甲鱼去内脏、黑膜,放沸水里,汆透后洗净;
3、清汤倒入砂锅里,放入山药、甲鱼、葱姜汁、黄酒、药汁,武火煮沸,撇去浮末,改成小火慢煲3小时,然后加盐调味即可。
功效:益精壮阳、健脑补肾,能健体强身,脾虚便溏者不宜食用。
二、鲫鱼炖蛋
材料:鸡蛋4个,鲫鱼一条
调味料:味精,盐,葱花,油,料酒
做法:
1、鸡蛋打匀,加入调味料和适量的清水,搅拌均匀,鲫鱼宰杀清洗干净;
2、将鲫鱼放进鸡蛋液里,用中火蒸熟即可。
功效:生精养血,补益肝脏,下乳催奶。
三、巴鱼汤
材料:小巴鱼6条
调味料:料酒,味精,盐,油,葱姜
做法:
1、小巴鱼去内脏、眼睛,清洗干净,放沸水里焯一下,去鳞;
2、锅加油烧热,放入葱姜煸香后,放巴鱼、料酒,加水,用大火煮至汤变成奶白色,最后加油、味精即可。
功效:壮阳,温中补虚。
网友问答
我家孩子癫痫,4岁半了,药物治疗没什么用,想试试生酮饮食疗法,有人推荐可儿康,请问这个生酮粉真的有效吗?
我家孩子1岁的时候得的癫痫,近1年的时间里就是不断的尝试各种癫痫药,从卡马西平,德巴金,到开浦兰,妥泰等,然而结果也是让人非常失望,孩子的情况不但没有好转,反而有越来越严重的趋势,发作越来越频繁。期间我也给孩子尝试生酮饮食,但制作有难度,吃的时候孩子也不配合。幸运的是,几个月前我在病友交流群里听从了别的家长的意见尝试了可儿康生酮粉,咨询了医生,自己也做了研究,它确实是可以快速稳定生酮的。我买的是3:1生酮比例的这一款,它可以给3岁以内的宝贝提供营养支持。按你家孩子的年龄,可以买4:1生酮比例的。至于说效果,我只能说太神奇了,以前一周里至少都会发作2-3次,现在一个月都很少发作,癫痫得到控制了。就连医生也说效果比预计的要好很多,只要发作得到控制,孩子的智力和认知水平也会慢慢恢复。现在我儿子每天都在进步,说话和走路也逐渐的比较正常了,看上去聪明伶俐了好多。
孩子患有难治性癫痫,想试试生酮饮食疗法,请问根据儿童生酮饮食食谱制作配餐难度系数大不大,需要注意些什么?
不应当按部就班模仿儿童生酮饮食食谱制作配餐哦,要根据医生和营养师的意见,结合孩子的营养状况、身体耐受程度、饮食习惯等制定个体化的专属食谱(具体可根据孩子的身高、体重计算出每天所需的热卡,制作时需精确称量各个菜品的重量,以免影响孩子体内酮体的稳定,影响治疗效果)。或者你也可以给孩子搭配些专业的生酮配方产品,比如可儿康。它是纽迪希亚旗下的专业经典生酮配方,是超过20年全球生酮饮食配方治疗难治性癫痫的第一品牌(有着3:1和4:1两种经典生酮比例,大概 3天就能进入酮症状态,而且能够高效持续稳定生酮)。此外,它里面还添加了很多营养元素,像是胆碱、硒、DHA、AA等, 不仅能针对性满足难治性癫痫患儿营养需求,还能发挥一定抗癫痫的作用。之前它是国外进口的,现在已经进入中国市场,某东就可以买到,题主可以去了解一下。
备孕中如果发现精子数量少的话,可以选择益生谷的孕养产品这个品牌的产品,它能够帮助精子生成,提高精子活力和数量,而且很适合我们的体质,你可以先吃吃看,效果不要太惊喜。
备孕要生精的话益生谷的孕养产品蛮好的,自己之前也有吃过,比较适合我们的体质,配方合理,调理见效快。你也别太着急,慢慢吃起来看看效果
多吃点猪肉,多休息,适当的运动。多喝水,养成规则排尿习惯.可以从尿道冲走细菌,找几款适合自己的孕养产品,益生谷是专业的孕养品牌,可以去调节,帮助精子生成的。
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备孕生精可以通过补锌、硒可以实现,吃点孕养产品,同时通过饮食巩固效果会更好,试试益生谷的,很适合我们体质,平常可以多做一些有氧运动,例如慢跑啊
可以补充适量脂肪,脂肪中还含有精子生成所需的脂肪酸,如果缺乏脂肪酸,不仅影响精子的生成,而会导致性欲下降。
首先要戒烟戒酒,长期吸烟者不仅会增加精子畸变率,还会导致精子活力降低。其次吃点适合自己的孕养产品,我吃的是益生谷的,比较适合我们的体质,当然你也可以试试啦,对比看看其他的。
备孕要生精的话我感觉益生谷的孕养产品挺不错的,生精的话效果能够看得见,这个品牌的产品是专业的孕养品牌,之前也是很发小给我推荐的,对于提高精子活力和数量也是蛮好的,值得信赖啦。
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