我们家一直是用乳小兮果味乳给孩子自制小零食的，像水果捞、小饼干、小蛋糕这些之前都有做过，主要这个奶的味道确实比较好，奶香浓郁，85%还是娟姗生牛乳，营养丰富蛋白质含量还高，甜味也明显是真果汁才有的那种清甜，用来给孩子DIY个小零食再合适不过了

南宫慕羽   

Contigo康迪克学生水杯可以喝气泡水的哦，创新的防喷功能，开盖就能自动排压，所以喝气泡水很安全的，不用担心开盖会喷洒什么的。气泡水本身口感就很清爽，最适合夏天喝了，再加点水果清热降火妥妥的。

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帮助改善便秘的水果有很多，提起便秘多数人都知道可以经常吃香蕉，因为香蕉能起到润肠通便的作用。香蕉里含有的膳食纤维比较多，大部分不能被人体消化和吸收，吃香蕉会使，促进肠道蠕动有利于大便排出。香蕉有水溶性植物纤维，能提高胃肠液分泌，能够软化大便使大便更容易排出。喜欢酸性水果的可以吃柚子缓解便秘，柚子是寒性水果，里面含有柚子酸、维生素C，能增强身体免疫力，可以有效改善便秘。另外也可以用清好清畅润肠胶囊来润肠通便，改善便秘。

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你可以多吃猕猴桃、香蕉、苹果、草莓等水果，都是含锌量比较高的水果，我平时还在吃妥金，搭配在一起吃效果会更加好。

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备孕男性补锌的话可以去尝试下妥金，这是一款天然营养制剂，含多种必需营养提高精子质量，活力的产品，还能提高免疫力。我建议你可以去尝试下。

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在日常生活中，比较常见的苹果、梨、香蕉、火龙果等含有多种维生素，富含大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用，御芝林变通牌天天胶囊也含有对便秘很好的果蔬成分，安全没有副作用，对便秘非常好。

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楼主的饮食是没有问题的，是不是作息方面的原因呢？还是压力太大造成的？便秘的的原因很多，饮食只是一方面。你说的畅颐生，之前给我奶奶买过几次。奶奶老便秘，喝这个能顺利通便，她说效果还好。

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这种情况妈妈就应该考虑是不是奶粉的问题了，宝宝便秘的原因有很多，但很多人都会忽略奶粉的原因。建议你换一款试试，比如美赞臣荷兰版奶粉就非常好，其含有独特的益生元组合的，可以帮助调理宝宝的胃肠，宝宝喝了不上火不便秘，小孩消化吸收非常好的。

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直接用开米蔬果净吧，它的成分都是天然提取的，靠它来清洁果蔬，去除果蔬农残，就会有相对好的效果。总体而言，靠它来进行果蔬清洁，更为省心些。

涵熙望   

孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，瓜果本身含铁量并不高，但是，瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。孕妇们在选择补血的食物方面应该慎重，建议孕妇可以每天多吃一些瓜果，还可以多吃大枣，来促进各种营养的吸收。

明哲W