"b族维生素中有一项维生素B3（烟酸）调节血脂。大剂量服用烟酸可调节血脂。用药量为1~2克/次，一天服用1次。这种方法主要用于无法耐受他汀类成分的高人群人群。 如果没有对他汀类成分没有不耐受的情况，可以试试舒百宁纳豆红曲胶囊，双重植物原料植物成分，对身体比较友好，适合长期服用。"

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想要通过吃蔬菜来降血脂降血压，可以选择芹菜和玉米，这两者对血脂、血压都有好处。 芹菜：可以凉拌吃，也可以剁碎包饺子吃。芹菜中含有一种特殊的成分“丁基苯二酸”，有着不错的降压效果。而膳食纤维则能帮助肠道蠕动，排出多余的油脂，对血脂有好处。 玉米：含有的红霉素特别丰富，能够达到降低血压的效果。玉米当中含有丰富的不饱和脂肪酸，而且亚油酸的含量比较高，有着降低血液胆固醇浓度的作用。亚油酸还能和玉米中的维生素E共同作用，防止脂质沉积在血管壁上。 一般来说在平时生活中的蔬菜都具有一定的降血压降血脂功效，比如番茄、韭菜等。当然在吃这些食物的时候还可以服用一些红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊，利用红曲-植物洛伐他汀调节血脂的作用来降血脂。另外，患者在平时也可以适量的吃点新鲜的水果，以及适当的进行体育锻炼等，都有助于降低血压。

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血脂高可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、芹菜等。另外还可以吃一些富含维生素、营养的对血脂健康有帮助的食物，比如山楂、纳豆。 燕麦和芹菜，属于非常常见的食物了，而且很多减肥人士也会经常选择这些富含膳食纤维的食物，一方面是这些食物的热量非常低，不会给身体带来过多且无法消耗的热量，另一方面是膳食纤维有助于肠道排出多余的油脂，减少肠道内油脂含量。 山楂和红曲，山楂很常见，通常有有鲜吃和晒干泡水两种做法，山楂含有山楂酸等有机酸物质，能起到降血脂的作用，还含有解脂酶促进消化，帮助胆固醇转化，降低人体血脂含量。红曲有着植物洛伐他汀的身份，但因为服用分量难把控，一般会以有调节血脂功效的纳豆红曲胶囊形式出现，就像红心瓶舒百宁这样的，直接省去分量的顾虑。

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血脂偏高想要降血脂，可以吃一些对降血脂有帮助的食物，可以选择药食同源的，比如山楂、红曲之类的。 山楂，山楂中含有丰富的三萜类和黄酮类成分，能降低血液中的胆固醇含量；山楂中含有的维生素C，则具有减肥降脂的作用，所以说山楂对降低血液中的胆固醇含量以及预防甘油三酯增高都有好的帮助。山楂可以直接吃也可以晒干吃哦。 红曲，红曲在发酵过程中会产生洛伐他汀成分，但因为是有植物发酵而来，所以大家一般称之为植物洛伐他汀，这种成分有抑制胆固醇合成的效果，对人体的血脂水平和胆固醇水平都有调节的功能。 但是红曲在分量上的要求很严格，建议遵循医嘱服用，宜少不宜多，或者直接选择计算好分量的红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊，免去分量难控制的烦恼。

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