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孕期百科 / 孕妇不能吃哪些水果 / 孕妇能吃香蕉吗 /孕妇空腹吃香蕉好吗

孕妇空腹吃香蕉好吗

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空腹吃香蕉不利于人体健康,因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质,有助消化、通便的功效,早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物,这时吃香蕉会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,容易导致心肌梗塞。香蕉中含有大量的镁,多食可使血中的镁含量大幅度增加,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹,出现嗜睡乏力的症状。

一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

网友问答

左旋肉碱空腹吃好吗?

这个空腹吃应该并不太好吧,因为我买的是汤臣倍健左旋肉碱,像我每次吃完之后就需要去运动了,如果我们人体空腹运动其实会容易会出现低血糖等问题,所以我建议还是吃点饼干、水果之类的再去运动吧,毕竟我每天这样坚持了有一个多月了,身体并没有不适应的地方,反而还越来越棒了。

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左旋肉碱吃多久能瘦?早上空腹吃好吗?

左旋肉碱是可以早上空腹吃,但是左旋肉碱必须要搭配运动才能够起到的效果。所以在运动前一个小时吃左旋肉碱最好。在吃左旋肉碱的时候,一定要选择正规的品牌,比如汤臣倍健左旋肉碱等,效果要好一些。

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孕妇吃香蕉可以缓解便秘吗?

香蕉含有的膳食纤维并不明显优于苹果、火龙果等其他水果。另外要注意,没熟透的香蕉含有大量鞣酸,鞣酸能将粪便结成干硬的粪便,吃太多反而容易加重便秘。

周明芳医生   

怀孕八个月了,昨天吃了一根香蕉,后来想起好像有人说孕妇吃香蕉容易滑胎,是不是真的?

你好,根据你的情况,你现在是怀孕晚期了,那么香蕉是一种温性的水果,吃了是不会对身体有伤害的,所以不用担心,待产的孕妇要注意休息,避免劳累,放松身心避免压力太大。

此女是个宝   

怀孕期间孕妇适合吃香蕉,芒果,西瓜这些水果吗?有没有什么不好的影响呢?

孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物,像是腌制的、熏肉这些食物;像当归、阿胶这些补气活血的补品,还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西,会促进宫缩,这些食物也是不适合吃。同时,到了夏天孕妇不适合进行温补,所以像是红参这些也最好不要吃,还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。

李家熙熙   

孕妇便秘可以吃香蕉吗?为什么?

香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素,同时也可以帮助清利孕妇的肠道,所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称,可缓解孕妇抑郁症等心理疾病。建议孕妇每天一根香蕉

sweetying   

孕妇孕期能不能吃香蕉呢?吃香蕉能缓解便秘吗?

香蕉是凉性的,不宜多吃。食物的话以五谷、根茎及豆类为主,多吃绿叶青菜,牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质,草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

企鹅953315737   

孕妇可以吃香蕉吗?有什么好处吗?

孕妇可以吃香蕉。 孕妇吃香蕉的好处:营养学家认为,香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质,怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。 孕妇吃香蕉需注意:不宜吃没熟透的香蕉,会加重便秘。因为没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。因此,孕妇吃香蕉时要有所选择,要吃熟透了的香蕉而非青香蕉。孕妇每天不可以食用过量的香蕉,最佳的办法是每天只食用一根熟透了香蕉,即营养又可以预防便秘。因为香蕉味寒食用过多对孕妇和胎儿都不利。孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。希望每一位孕妈妈都能注意饮食。

郑家有女初长成   

孕妇适合按摩和吃香蕉吗?

你好。葡萄和香蕉患有妊娠糖尿病的孕妇是可以吃的,但请不要过多食用。葡萄和香蕉,跟大多数水果一样,都是含糖量比较高,所以不要多吃。建议在均衡饮食的基础上,对高糖、高盐、高脂肪的食物要严格控制食用量。

小宝妈130320   

孕妇吃香蕉好吗?吃香蕉对孕妇和胎儿会不会造成影响?

孕妇可以吃香蕉。 孕妇吃香蕉的好处:营养学家认为,香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质,怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。 孕妇吃香蕉需注意:不宜吃没熟透的香蕉,会加重便秘。因为没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。因此,孕妇吃香蕉时要有所选择,要吃熟透了的香蕉而非青香蕉。孕妇每天不可以食用过量的香蕉,最佳的办法是每天只食用一根熟透了香蕉,即营养又可以预防便秘。因为香蕉味寒食用过多对孕妇和胎儿都不利。孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。希望每一位孕妈妈都能注意饮食。

厦日薄雪   

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