左旋肉碱是可以早上空腹吃，但是左旋肉碱必须要搭配运动才能够起到的效果。所以在运动前一个小时吃左旋肉碱最好。在吃左旋肉碱的时候，一定要选择正规的品牌，比如汤臣倍健左旋肉碱等，效果要好一些。

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你好，根据你的情况，你现在是怀孕晚期了，那么香蕉是一种温性的水果，吃了是不会对身体有伤害的，所以不用担心，待产的孕妇要注意休息，避免劳累，放松身心避免压力太大。

此女是个宝   

香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素，同时也可以帮助清利孕妇的肠道，所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称，可缓解孕妇抑郁症等心理疾病。建议孕妇每天一根香蕉

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孕妇可以吃香蕉。 孕妇吃香蕉的好处：营养学家认为，香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质，怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。 孕妇吃香蕉需注意：不宜吃没熟透的香蕉，会加重便秘。因为没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。因此，孕妇吃香蕉时要有所选择，要吃熟透了的香蕉而非青香蕉。孕妇每天不可以食用过量的香蕉，最佳的办法是每天只食用一根熟透了香蕉，即营养又可以预防便秘。因为香蕉味寒食用过多对孕妇和胎儿都不利。孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。希望每一位孕妈妈都能注意饮食。

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孕妇吃香蕉能保证胎儿神经管正常发育。香蕉是钾的极好来源有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是非常有好处的，此外还含有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质

宝宝的妈妈521   

香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素，同时也可以帮助清利孕妇的肠道，所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称，可缓解孕妇抑郁症等心理疾病。建议孕妇每天一根香蕉

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童言童心   

你好，可以空腹吃什么呢？建议你详细描述你的问题有助于解答，希望能够为你解惑，一般孕期建议合理的均衡营养摄取，多做休息，适当的运动，做好定期产检，关注胎儿宫内发育情况，祝孕期生活愉快。

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