孕妇在怀孕后吃普通的斯利安叶酸就比较好，含叶酸0.4mg，可以通过检查叶酸生物利用度后，选择服用叶酸的剂量。如果检查是轻度的缺乏，可以在怀孕后口服叶酸0.4mg，服至13周即可以停药。如果是中度缺乏，可以在怀孕后口服叶酸0.8mg，服至13周之后可以口服0.4mg，直至服到足月。如果是重度的叶酸缺乏，在孕早期或者孕前都需要口服叶酸片0.8mg，服用至怀孕13周之后，口服叶酸0.4mg直至足月。所以吃普通的斯利安叶酸即可，可以增加剂量，一般情况下孕妇从孕前3个月开始口服叶酸，主要是预防胎儿神经管畸形。

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对于第一次怀孕的准妈妈而言，孕妇的知识了解的比较少，因此怀孕后要进行多方面的了解，可以有效增强胎儿正常发育的情况。同时如果出现了异常症状，也可以及时进行科学处理。怀疑怀孕了后，可以到医院保健机构做相应检查，进行证实，确定怀孕周数，并及时得到保健指导。及早发现孕早期可能出现的疾病，如各种流产、异位妊娠、葡萄胎或不是妊娠的严重疾病。现在医学保健的观点，最好是每位准妈妈在孕期第12周时都应该正式开始进行第一次产检，由于此时已进入相对稳定的阶段，一般社区会给准妈妈办理孕妇保健手册，日后产科医生为每位准妈妈做各项检查时，也需要在手册里做相应记录。

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妊娠反应中最常见的就是反胃了——尤其在妊娠初期，反应尤为强烈。你不必太担心，这都是正常的生理反应。由于每个人的体质都不太一样，所以在妊娠期的口味也不太一样，有的偏爱酸味，有的偏爱咸味。建议你吃清淡一些的食物，油腻的食物更容易引起胃的不适感，且不易于消化。

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通常我们把孕早期的见红称为先兆流产，指的是出现流产的先兆，但还没发生流产。简单点说，就是已经确认怀孕，胚胎也存活了，但阴道出现少量出血。先兆流产孩子能不能保住，主要看出血量和孕妈是否伴有腹痛，如果医院检查，医生建议进行保胎治疗，那就可以继续妊娠。如果出血量多，保胎治疗无效，那就可能发展成流产。希妈当年就曾出现过先兆流产征兆，打了半个月的黄体酮，除了打针基本不出门，天天在家卧床保胎，最后胎儿正常。所以，出现先兆流产的孕妈一定要注意休息，不要参加体力劳动和剧烈运动，同时要保持情绪平稳，不要过度悲伤、担心，这样反而对保胎不利。为了宝宝的健康，出现异常的第一时间请去医院就诊，不要耽误时间，以免造成不可挽回的局面。

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这位网友，你想咨询点什么？

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会很怕冷的，注意多添加衣物。

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