产后进补注意事项
收藏分娩后头三天,不要急于进食炖汤类食物。产后进补注意事项:
1、忌过早大量喝汤
适当地喝补汤是可以的,但如果孩子刚刚落地就让新妈妈大量喝汤,容易使新妈妈大量分泌奶水,而刚刚出生的婴儿胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发胀,不仅造成新妈妈痛苦,还会影响正常哺乳。倘若情况严重,可能会导致急性乳腺炎。
2、忌喝大量白开水
一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象,而坐月子是女性回春的黄金期,这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出,如果新妈妈喝进太多水,反而不利于身体恢复。
3、忌喝红糖水太久
产后吃红糖过多,不仅会损坏新妈妈的牙齿,如果在夏天里坐月子的新妈妈喝得过多,还会导致出汗过多,使身体更加虚弱,甚至引起中暑。
4、忌急于服用人参
刚生完孩子的新妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。因此,新妈妈在生完孩子的一个星期之内,不要服用人参。
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网友问答
流产后三天以后,就可以来回走动,促进宫腔内淤血的排出,但是,一个月以内不能做强度过大的体育运动,其次你可以吃益生谷的妥运帮助恢复L巢和子G。
有杭州的姐妹吗,你们知道顺产后多久可以洗澡,还有顺产的注意事项有哪些?
我在玛莉亚做的月子,当时顺产后几天就可以洗了,用淋浴以及要注意保暖,
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