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哄宝宝睡觉误区

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1、哄睡:当宝宝哭闹或睡不安时,妈妈会不会将宝宝抱在怀里,或放入摇篮中不停地摇晃,直到宝宝入睡为止?

危害:摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞,造成小血管破裂,颅内出血,造成摇晃婴儿综合征,宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明,严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝。

正确做法:让宝宝入睡可以轻轻地拍拍宝宝的背,避免拥抱摇晃;对不愿入睡而哭泣的宝宝,妈妈可以坐在宝宝的床边,握着他的小手,直到他入睡;过几天后,妈妈与宝宝保持一定距离,让宝宝看得到妈妈,以后再停留较短的时间,让宝宝慢慢适应单独入睡。

2、陪睡和搂睡:因为不放心宝宝单独睡觉,所以妈妈会陪着宝宝一起睡吗?或者陪睡仍不放心,还要搂着宝宝睡?

危害:陪睡稍不注意就可能压住小宝宝,发生意外。长期陪睡还会使宝宝养成恋母”心理,即使上了幼儿园也很难与妈妈分离。

搂睡则更增加了发生意外的机会,被搂睡的宝宝吸不到新鲜空气,吸入的是妈妈呼出的二氧化碳,很容易致病。还可能养成宝宝醒来就要吃奶的坏习惯,从而影响了宝宝的消化功能。

正确做法:当宝宝一出生,就应积极地鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使新生宝宝也不应与妈妈同睡。在妈妈的床边可放一张小床给宝宝睡,这样,分开睡也能照顾到宝宝。

3、俯睡:如果宝宝喜欢趴着睡,妈妈会在意吗?

危害:国外已有资料证明,俯睡的宝宝容易发生婴儿猝死综合征”,这是因为小婴儿不会自己翻身,也不会主动避开口鼻前的障碍物,容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

正确做法:宝宝仰睡最安全,使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡,若有吐奶也不会呛入气管内。如果发现宝宝俯睡,要及时帮宝宝调整姿势,以防意外。

4、热睡:在冬天,为了不使宝宝受冻,妈妈会用电热毯给宝宝保暖吗,甚至通宵都开着电热毯?

危害:电热毯加热速度较快,温度也高,会使宝宝轻度脱水影响健康。

正确做法:若要给宝宝使用电热毯,可在睡前通电预热,等宝宝上床后及时切断电源。如果发现宝宝烦躁不安、哭声嘶哑,可能有脱水现象,马上给宝宝喝些开水。

5、裸睡:在夏季,为了宝宝凉爽入睡,妈妈会让宝宝光溜溜地一丝不挂吗?

危害:宝宝体温调节较差,夏季半夜里会有些凉,宝宝腹部一旦受了凉,会使肠蠕动亢进,导致腹泻。

正确做法:夏季最好不要让宝宝裸睡。正确的做法是用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部,或系个小肚兜,以防着凉。

6、开灯睡:妈妈会为了方便给宝宝喂奶、换尿布而将室内通宵开灯吗?

危害:宝宝对周围环境的调节能力较差,若室内通宵亮着灯,改变了人体适应昼明夜暗的自然规律,会影响生长激素在夜间的分泌高峰,使身高增长减慢。夜亮也会使褪黑激素分泌减少,睡眠易惊醒。椐调查,经常开灯睡的宝宝,近视眼发病率高达40%以上。

正确做法:晚上尽量不要开灯,在喂奶或换尿布时,可开一下床旁小灯,完事后立即关灯。

网友问答

听说哄宝宝睡觉最好是有睡眠仪式,睡眠仪式是怎样的呢?要持续多久啊?

入睡并不是把宝宝丢在床上就可以的,入睡是一个过程,对小宝宝来说,适当的睡前安抚是必要的,我们还可以在早期就引入睡眠程序,用一套有规律和顺序的睡前活动,来帮宝宝放松下来,比如洗澡、换衣服、拉窗帘、唱催眠曲,整个过程可能持续十几分钟到半小时不等。白天的睡眠仪式比晚上的相对要简化一些。

PCbaby妈妈学园   

最近哄宝宝睡觉,搞得自己经常性睡不好,吃些汤臣倍健褪黑素片会不会好些?

汤臣倍健褪黑素片主要可以提高睡眠质量。对于您失眠的情况是可以服用本品的。服用时建议本品每日1次,每次1片,睡前30分钟食用。

Crazy_小皇子   

如果宝宝还小,应该怎么哄宝宝睡觉呢?

个人觉得母乳的奶睡及轻微摇动的哄睡是没有问题的,这对宝宝的生长发育没有影响,但如果养成了摇睡或抱睡的习惯,可能家长会一直需要这样做,才能保证孩子的睡眠,就会比较辛苦。另外注意不要剧烈的摇动、晃动宝宝,否则可能会引起孩子颅脑损伤。

李洁玲医生   

平时应该怎么哄宝宝睡觉呢,不想每次都抱着她。

个人更倾向于亲密育儿,不必一定要孩子自行入睡、自主睡眠等,,特别是在宝宝小月龄的时候,是可以满足宝宝需要的抱睡或者哄睡的。当然,抱睡也要看情况和条件而定,没有必要一天24小时抱睡,本身抱睡也是一种习惯,可以通过家长的调整开逐渐改善,可以尝试把宝宝放在婴儿床,轻柔地摇一摇或者拍一拍,帮助孩子入睡,但没有必要非得让孩子养成自主睡的习惯。

李洁玲医生   

抱着宝宝哄她睡觉这样的做法好吗?

个人觉得母乳的奶睡及轻微摇动的哄睡是没有问题的,这对宝宝的生长发育没有影响,但如果养成了摇睡或抱睡的习惯,就不好的了,另外注意不要剧烈的摇动、晃动宝宝,否则可能会引起孩子颅脑损伤。个人更倾向于亲密育儿,不必一定要孩子自行入睡、自主睡眠等,,特别是在宝宝小月龄的时候,是可以满足宝宝需要的抱睡或者哄睡的。当然,抱睡也要看情况和条件而定,没有必要一天24小时抱睡,本身抱睡也是一种习惯,可以通过家长的调整开逐渐改善,可以尝试把宝宝放在婴儿床,轻柔地摇一摇或者拍一拍,帮助孩子入睡,但没有必要非得让孩子养成自主睡的习惯。

李洁玲医生   

宝宝喝完奶就哼唧,好不容易哄睡觉了也是睡不安稳,是奶粉不合适?

亲,我觉得宝宝应该是对奶粉不适应,建议你给宝宝换一种奶粉试试,我家宝宝现在一直喝美赞臣的亲舒,喝过后消化挺好的,也不爱闹腾了,挺不错的。要不你给你家宝宝试试吧。

两千金妈咪兰子   

宝宝睡觉睡不安稳,会哭闹一段时间,无论怎么去哄都没效果,是什么原因呢

你好,针对你的描述,孩子的情况初步判断是缺乏微量元素了,可以做一个详细的微量元素检查,明确具体的缺乏的情况,积极对症补充治疗,平时孩子的饮食要注意营养均衡的。父母需要多哄哄孩子,多陪伴孩子,给孩子安全感的。

健康快泺   

宝宝哄睡觉前老是喜欢咬靠近嘴附近的东西,怎么回事?

小婴儿的口周神经比手的神经发育更早,对于2~5个月大的宝宝来说口是探索世界的工具,所以宝宝喜欢咬东西也属于正常现象。注意清洁宝宝的玩具等,保证卫生情况。

李凤娟   

各位宝妈都是怎么哄宝宝睡觉的?

亲,这个时候的宝宝不爱睡觉的话你可以考虑下宝宝是不是哪里不舒服的哦,有的时候你可以给宝宝多喝水的哦,这样就可以的。

wkmm   

宝宝总不爱睡觉怎么办?一直睁着眼睛哄不睡

你好,百天的宝宝正常情况每天睡眠应该在20小时以上,但宝宝和我们一样,也有喜欢睡觉和喜欢活动的宝宝的分别,只要宝宝精神好,能吃,能睡,大便正常,就是好宝宝! 考虑一下是不是受了什么惊吓,吃点惊风散之类的。有的宝宝白天睡得太多,晚上睡不着也是正常的。

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联系编辑:曾静波

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