孕妇脚肿怎么办_孕妇脚肿的原因_孕妇为什么脚肿_亲子百科

孕妇脚肿怎么办

1、首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁。

2、要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。

3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。

4、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。

5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

若出现孕妇脚肿的问题，首先要搞清楚脚肿是怎么回事，生理性脚肿做好以上五个步骤，相信在一定程度上会解决很多家庭对于孕妇脚肿怎么办的疑惑。

相关词条

网友问答

向我提问

没问题的，这个草本萃芙孕妇可以使用的，这个是草本配方的天然成分，没有副作用对手足痒情况效果很好。

向我提问

为了避免过早出现水肿吃的盐少放一些。每个妈妈都不一样，有的倒运后期也没事有的在二十多周的时候就开始手脚都肿。

向我提问

您好！这是正常的。建议孕期少吃点盐，晚上睡觉时把脚上垫个枕头，能消肿。还要多吃新鲜蔬菜水果。如果大部分怀孕期间浮肿是正常的，你最好测量一下血压

向我提问

你好，根据你的描述，怀孕的时候由于身体内部的水分比较多，妈妈可能出现水肿的情况的，但是一般来说在生产之后水肿的情况会变得比较好些，建议你可以进行适当的身体运动，提高自身的身体情况就好了。

向我提问

怀孕期间出现牙疼，如果不是很必要的话，尽量避免使用药物，最好及时到牙科检查一下，找到确切病因，采取必要的治疗措施，如果可以局部处理，尽量避免拔牙类的操作。

向我提问

向我提问

保持脚部干爽，穿吸汗的纯棉袜子，必要的话涂些湿疹膏。