哺乳期本身体质比较虚弱,如果过度劳累或者长时间熬夜,有可能会引起免疫能力和抵抗能力低下,感觉全身酸痛或者浑身乏力，可以吃美好蕴育乳母营养包，它可以增强体质，还可以改善乳汁的质量。我吃这个产后红宝盒一段时间，不怎么容易疲劳了。

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我也是产后一直气色不好，脸色苍白。后来去吃的美好蕴育乳母营养包，这个产后红宝盒效果特别好。自己服用一段时间效果不错。我现在面色都红润多了，而且睡眠也比之前好了，白天人也精神了。

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肠胃不好要管住嘴，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，家里备一些肠胃药。因为我经常犯胃病，家里有奥美拉唑、康复新液等常用胃药（处方），还有就是四磨汤口服液等中成药（非处方）。不是太严重的胀气、消化不良，我就吃四磨汤口服液解决了。症状严重的时候还是不能盲目吃药，在医生的指导下合理用药。

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女儿前段时间饭后和奶后总是肚子咕噜咕噜的，嗯嗯也不顺畅，上秤一称，发现这俩月一斤都没长，可是给我急坏了。我是又做功课，又咨询宝妈们，还入手了菲洛维万炏酶给女儿调理，这个对改善肠胃消化、缓解肠道敏感效果挺不错的，女儿吃了一段时间，感觉孩子的肚肚舒服多了，现在是干饭香香，肚肚也不涨了，平时家里孩子吸收不好的，可以试试这款

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可能是消化不良，或者是胃病引起的一些症状。平时注意饮食，忌辛辣、饮酒、油腻，少喝咖啡、浓茶、凉茶和酒。吃饭时细嚼慢咽，注意食量，不要吃太撑。多运动，促进肠胃蠕动。家中也可以准备一些肠胃用药，像四磨汤之类的中成药，能够顺气降逆、消积止痛，对肠胃不适、消化不良都有很好的缓解作用。特别不舒服的话，还是建议去医院，让专业的医生看一看，给一些比较科学的建议。

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人体肝功能不好，通常会出现面黄口臭、乏力、食欲减退等症状。这是由于肝功能减退会影响胆红素的代谢，从而造成皮肤和黏膜的黄染，出现面部发黄的表现。 肝不好的人可通过以下食物进行调理； 1、高蛋白食物：鸡、鱼、牛肉、豆腐等，促进肝细胞的恢复。 2、富含维生素C的食物：苦瓜、橘子、柠檬等水果蔬菜，帮助修复肝细胞的损伤。 3、富含维生素E的食物：卷心菜、青菜、芹菜、辣椒、菠菜、花生等蔬菜。 除了日常饮食需要注意外，还可通过护肝片这一手段辅助养肝护肝。 护肝片吃了对身体有什么好处？护肝片顾名思义就是养肝护肝的营养补充剂，能够通过有效成分发挥作用从而保护肝细胞，促进受损肝细胞恢复。常见的健安适水飞蓟宾护肝片，就利用水飞蓟消除肝细胞内的活性氧，降低过氧化物，从而起到保护肝细胞膜、促进肝细胞修复和再生的作用。 另外，在遵循以上同时建议保持良好的饮食和作息习惯，远离烟酒和高脂高盐食物，保持良好的心态和开朗的心情，会更有助于恢复肝脏健康。

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我没给宝宝试过太多奶粉。刚开始，我家宝贝属于混合喂养的，吃的牛奶粉，然后有时就会出现绿便、奶瓣情况，后来闺蜜推荐的佳贝艾特悦白，感觉还好，没有因为吃奶粉出现过便便不正常的现象。最近，宝宝开始纯奶粉喂养了，换的佳贝艾特新国标版悦白，奶粉依然采用的珍稀山羊奶源，优质山羊奶更好消化易吸收，吸收率可高达95%；而奶粉配方的总体营养含量较之前旧国标版也有了很大提升，像奶粉中含有的专利OPO、DHA等营养成分的含量都非常高，我对比了一下，每100g奶粉中，之前专利OPO含量是2.7g，新国标版则可达3.6g，更好的呵护宝宝娇嫩肠胃；而DHA含量更是从44.88mg提升到93mg，如此高含量的益智营养妥妥帮助宝宝赢在人生起跑线！

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有用，肠胃不好可以服用汉森四磨汤，这是目前市场上少有的复合型肠胃动力中药产品，具有顺气降逆、消积止痛的功效，不仅可以改善胃动力，还能改善肠道功能，用于治疗胃动力不足引起的消化不良、腹胀、便秘等症状，效果奇佳。

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可以喝三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料，可以有效解决便秘，排垃圾通便的效果非常好，我就是一天一包，便秘目前好多了，效果不错，现在也一直坚持服用。

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可以吃妈咪爱益生菌调理试试，妈咪爱是专门为儿童肠道健康研制的，主要成分是屎肠球菌R026和枯草杆菌R179，可以帮助恢复肠道厌氧环境，调节肠道菌群平衡状态，同时还能促进肠道消化吸收功能。平时宝宝肠道不好便秘、腹泻、消化不良都是能吃的，特别像换季的时候，更应该给宝宝吃一些益生菌。

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