不太好用，祛斑不用产品，肯定是效果不是很好。可以使用一下高教授微晶美颜膜，它祛斑效果真好的好，是高云华教授研制的，身边好几个人用呢，效果绝对是可以的。

mb46695028   

有用，有用，炒鸡有用。我之前运动过度以后关节就总是不舒服，偶尔还咔咔响。一个医生朋友让我试试氨糖软骨素片，说我关节磨损了吃这个能缓解。我入的是move free氨糖绿瓶，这款产品是氨糖+软骨素+MSM舒缓因子的组合，可以呵护润滑软骨并且舒缓关节不适。我是每天吃三粒，吃了一个多月，膝盖不适和弹响都没啦，大赞的！

mb47225150   

最近几年合生元可贝思羊奶粉的销量持续领先，配方应用品牌特有的SN-2 PLUS亲和脂肪技术，能有助于消化吸收。还含有乳桥蛋白LPN能激发孩子的内在保护力。优质的配方就是家长们愿意选择它的原因。

爱情红豆砂   

很有可能是长期压力太大了，所以总是感觉很疲劳，我之前就是这样，工作压力特别大的时候，整个人身体状态都不太好，还去医院检查了，结果没啥大问题，就是身体营养有点跟不上，医生建议我服用一些维生素补充营养，然后我买了Swisse斯维诗男士复合维生素，看成分表，这个复合维生素的成分真挺丰富，各种人体需要的维生素、矿物质它都有，我吃了快三个月了，感觉自己状态好了很多，所以我觉得对你朋友改善这种状态肯定也会有帮助的~

吻你的嘴   

男人长期吃蛋白粉，自认为只要合理、合量的补充是没有多大的问题，当然长期不是说一直喝，是可以几个月为一个周期停一下的补充选择。 当然男生喝蛋白粉也是有很多好处的：a.能够为机体补充丰富的蛋白质，蛋白质是肌肉的一个重要组成原料，能够让肌肉变得更加的强壮；a.可提高机体的免疫力，预防细菌和病毒的侵袭方面能够发挥出积极的好处；c.对于体内雄激素的生成也有一定的功效，在维持男人生殖能力方面也能发挥出很大的好处。 也正是益处多多，市面上也是出现很多蛋白粉的选择，据我所知汤臣倍健乳清蛋白粉就不错，含量也符合人体补充！

mb50766239   

有用的，我一直在吃Lovita 爱维他维生素B族，感觉皮肤好了很多，痘痘也几乎没有了，主要是我觉得对减肥也有用，毕竟B族本来就是促进代谢的，他家的B族还有其他的营养元素 例如绿茶提取物，对女生很好的。

mb51206976   

吃坚果的好处可多了，提供能量、补充微量元素、增强抵抗力等，我每天都会给家人安排上一袋知味轩每日坚果，采用轻加工，不破坏坚果本味及营养成分，保留了原本的口感，而且是0添加，无防腐剂，吃起来更安心

xiangjiapu   

我健身的标配水杯就是KBK凯布克吸管杯，一边练体能一边能腾出一只手来喝水，单手翻盖就能喝了，非常方便。杯子容量也够大，健身一小时一杯水基本就够了。有时候还会自己做气泡水装进去，开盖会自动排压，喝气泡水也不喷洒的哦~

qituoe   

每天喝蛋白粉对身体是有好处的，充足的蛋白质不但是免疫力的基础，同时蛋白质也是人体三大能量来源之一，像我平时熬夜时会消耗大量的能量，会吃汤臣倍健蛋白粉，它是少有的大豆蛋白+乳清蛋白的动植物双蛋白配方，而且经过科学配比，可以更充分地发挥两者的叠加优势。这款蛋白粉中蛋白质含量达80%，吸收率达90%、消化率达85%以上，可以更好地为身体补充充足的蛋白质营养。

mb51168069   

补充维生素C的好处：①参与白细胞的免疫活动，增加对感染的抵抗力；②抗氧化作用，促进抗体形成等作用。而在市面上补充维生素C的产品就很多，而补充维生素C的人群都是生活节奏快的，补充维生素C就变得很有必要了，像我自己一直在吃的汤臣倍健的维生素C咀嚼片，每天3片咀嚼吃，有效又安全！

mb51168010