秋季护肤小常识
收藏秋季昼夜温差大，皮肤的抵抗力也就开始下降，对于皮肤更是要注重清洁，注意保养。秋季皮肤不仅干燥，而且会很敏感，所以在护肤品方面应当选择质地温和的，像洗面奶可以选择弱酸性的。除此之外，秋季护肤还要注意以下的几点：
1、补水保湿
秋季的气候干燥，我们的皮肤也容易流失大量水分，我们每天都要摄入足够的水分补给身体所需。除此之外，我们还要给皮肤直接补水，可以选择一些补水性较强的保湿面膜，每周敷3次左右，能够在秋季呵护你的肌肤!
2、防晒
进入了秋季，人体的皮肤新陈代谢速度减慢，皮肤更加容易受到紫外线的侵袭，防晒工作丝毫不能松懈!出门可以带一款防晒指数较高的防晒霜，每个隔3—4个小时擦一遍，能够有效地保护你的肌肤不被紫外线侵害。
3、充足睡眠
睡眠时身体的各个器官都在排毒，同时皮肤会进行自我修复。每天最迟11点前睡觉，保证至少7小时的睡眠，是基本的护肤之道。
4、增加维生素的摄入
饮食对皮肤的影响是很大的，尤其是在干燥的秋季，应少吃辛辣及油炸的食物，煎炸的食品在秋天食用更容易上火，因为空气中本来就缺水了，同时还容易长痘。平常应多吃新鲜的蔬果，蔬果中的维生素C能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更加白皙水润。
秋季护肤不单单是要从皮肤本身进行护理，而且也要从饮食以及排毒等方面进行护理，才能保证你的皮肤在秋季依然光泽细腻。
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网友问答
换季最怕的就是过敏了，所以每次护肤品都挑得很谨慎，成分是最先看的了！艾艾贴艾草舒润纯露水这个水成分以艾草为原材料，没有乱七八糟的添加物，在护肤品里成分算精简的了。而且这个水保湿也比较好，换季适用的。
目前秋天已经过半，但我脸上依旧没有干燥迹象，脸颊可以用润泽饱满来形容，苹果肌还嘭弹有光泽呢，皮肤也是愈发透亮和细腻了，而这正是因为我用了安婕妤优能活水霜~它里面含有积雪草精华，能直达肌底修护屏障，保湿抗氧化。面霜质地有点像轻奶油，每次取珍珠大小的量均匀点涂在前额、脸颊和下巴上，再轻轻地向外、向上推开就可以了，肤感清爽不油腻，还不会搓泥闷痘，题主可以试试看。
个人的使用体验，国货护肤品牌安婕妤小金瓶真的不错，我的肌肤原本是属于干燥肌，一到换季就会缺水起皮，时常还有敏感困扰，现在因为一直在用小金瓶进行调理，起皮的情况已经好转了不少，也不再是易敏肌。它里面含有益生元能够有效平衡肌肤的生态，通过调整肌肤微生态，让肌肤从肌底深处拥有防御力。
脸部的色斑差不多有3年了,早先用了很多大牌,很遗憾比之前更严重了，后来在网上发现了佰肌净滋养嫩肤修护组合,用完之后脸上干干净净的一点都看不出来有过色斑。终于知道,祛斑还是需要使用专业的产品才行
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爱眼护眼离不开让眼睛舒适的工作和充足的休息。保持环境光线柔和明亮，以及用眼途中时不时放松眼睛是很重要的，还有就是补充眼睛营养，叶黄素、花青素、胡萝卜素等等，选择专门的营养补充剂就可以了，汤臣倍健健视佳之类的。
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- 1个回答 爱眼护眼小常识有哪些？孩子课业越来越
- 1个回答 求！孕期护肤的小常识？
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