推荐美好蕴育活性叶酸，非常信赖的大品牌，吃起来放心，而且药很小，不会卡嗓子，叶酸含量高，强烈推荐备孕期间服用，这一款也一直推荐给朋友购买，这款真的可以放心闭眼入。

沐雨世界   

高龄女性备孕，建议吃美好蕴育润康，服用润康的好处在于促进卵子发育，提高卵细胞质量，从而提高受孕几率。适合备孕期、怀孕初期、中期、晚期和哺乳期的人群，我因为也是高龄产妇，也是一直在吃，宝宝下个月就要出生了。

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这边给楼主安利美好蕴育润康，它里面能提供胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕前与怀孕初期服用润康，有助胎儿大脑和神经管的发育正常，对于准备怀孕、怀孕期间或哺乳期都是很重要的营养成分。

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强烈推荐美好蕴育润康，怀孕前和怀孕初期就开始吃润康，有助于胎儿大脑和神经管的正常发育，是备孕、孕期或哺乳期的重要营养，我就是看我姐姐吃的润康，怀孕过程很顺利，我也从备孕开始吃润康。

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女性在备孕期间要根据自身情况选择备孕药物，推荐美好蕴育润康，能够预防胎儿神经管畸形，需要在怀孕前三个月开始使用，坚持每日服用，这个产品可以一直吃到生的，口碑挺好的。

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这边给楼主推荐美好蕴育润康，可以从备孕吃到哺乳，全程12种营养协同守护妈妈和孩子的健康，不仅可以让肚中胎儿远离畸形，助力胎儿脑眼发育和体格发育。

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我也是孕后也希望自己美美的，听人推荐吃了美好蕴育润康，服用这个孕后保健品，能减轻因为生育而引起的身材、皮肤等生理变化，从而使女性因生育而依然美丽，我孕期吃了皮肤一直很好。

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你好！我也贫血，而且很瘦，就怕营养不良影响宝宝，我吃的是美 好 蕴 育 润 康，是专 门为孕产妇研发的营养包，里面的营养素涵盖的非常多，像叶酸、亚麻酸、铁这些都有了。营养全好吸收，最主要的是对宝宝好，有好几种物质能促进宝宝脑眼发育，我最大的感受就是娃眼睛又黑又亮的，而且活泼，很好带哦！希望可以帮到你哦！

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1、精子形成的主要成分是精氨酸，而富含精氨酸的食物有：泥鳅、鳝鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、章鱼、海参、冻豆腐、豆腐皮、山药等。 2、蛋白质。对于男性来说，蛋白质是构成细胞的重要组成部分，也是精子的重要原材料。合理补充优质的蛋白质，有益于协调备孕爸爸的内分泌，提高精子的数量和质量。但摄入蛋白质不能过量，否则会破坏体内的营养均衡，影响维生素及其他多种物质的摄入，并造成酸性体质，对精子质量十分不利。富含蛋白质的食物有深海鱼虾、大豆、牡蛎、鸡蛋、瘦肉等。 3、维生素C。维生素C能够降低精子受损的危险性，提高精子的活力。因此备孕的男性朋友不妨多吃写富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓、土豆、绿叶蔬菜等。 4、维生素A。维生素A能够增强精子的活动能力，富含维生素A的食物有鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、南瓜、奶制品、红薯、山药等。 5、维生素E.维生素E被称为生育酚，它能够增加男性精子的活力和数量，提高生育能力。富含维生素E的食物有植物油、绿色蔬菜、豆类等。 6、锌。锌能够调整男性机体的免疫功能，改善精子的活动能力。缺锌会导致精子数量减少，畸形精子数量增多，以及性功能和生殖能力减退

奕晨的妈   

平时要适当加强运动，能够延缓器官衰老。如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动，配合吃益生谷的妥运有助于调节女性体内激素水平，有助卵泡发育，提高卵子质量，同时帮助调节月经

吴隼