氨糖本身一种偏药物类的成分，具有促进软骨恢复的效果，因此且还能够对软骨损伤选择修复。，但近几年在补充食品中补关节用处上比较多。但氨糖也有不能一起吃的成分，像不能和刺激消化道药品同吃，摄取以后会刺激到胃肠道，进因此就会引发胃溃疡等等情况的发生。还有也不要喝辛辣的食物，刺激胃的食物一起吃。 尤其是补充的时候得饭后为好，像是补充这方面的多数为中老年人人群居多，所以像我家老妈就会选择像是主打氨糖的健力多为补充，有着补关节护软骨的作用！

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吃蛋白粉和上火没有关系，因为蛋白粉一个主要的作用就是为我们身体提供蛋白质，而蛋白粉中的成分都和上火没有关系，所以日常补充一些汤臣倍健蛋白粉是不错的。但蛋白粉不能和酸性饮料一起吃，比如我们在冲服蛋白粉的时候，如果搭配一些苹果汁等饮料，那么苹果汁等饮料含有一些有机酸成分，与蛋白质粉相遇之后会形成凝块，从而导致消化不良，会导致不吸收的情况。

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益生菌不能和抗菌药一起吃，因为同时吃这两种，有可能会杀死或者抑制益生菌，无法发挥出益生菌的作用。日常生活中饮食不规律、经常点外卖、暴饮暴食等不良习惯都会导致肠道内菌落紊乱问题出现，条件致病菌大量繁殖，造成菌群不平衡，引起消化不良、便秘、腹泻等情况发生。 这时我们可以通过服用益生菌来给肠道补充有益菌，缓解不适，lifespace成人益生菌，一个专业益生菌品牌，自己一直都吃这款。

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益生菌不能和抗生素一起吃，一般建议隔2-3个小时以上再吃，这样益生菌就不会被抗生素杀灭，尤其是双歧杆菌，使益生菌无法发挥作用。像我吃的Lifespace成人益生菌粉，它的成分当中有乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌，这两种优势菌株属于黄金搭档CP菌，这些有益细菌进入体内，经历层层考验，最后进入肠道定植下来并发挥调节肠道菌群、增强免疫力双保健作用。

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吃lifespace益生菌的时候要注意不能和抗生素一起服用哦，抗生素有着杀灭细菌的作用，如果服用抗生素后在服用益生菌的话，益生菌可是会被抗生素消灭的哦！

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牛奶的营养价值很高，相信大家都知道，牛奶中含有丰富的钙，所以很多人都会选择喝点牛奶来补钙。但是对于青少年和中老年人这类钙需求量比较大的人来说，喝牛奶是不足够的，想要补钙还得吃点钙片，所以钙能和牛奶一起吃，当然也可以选择牛奶味的钙片，例如汤臣倍健牛乳钙片，浓浓的奶香味，还能补钙，孩子老人都喜欢。

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那肯定是抗生素呀，如果两者一起服用的，益生菌当中的活菌会被抗生素给杀死，所以两者要分开服用，起码得间隔个三小时，lifespace成人益生菌粉也是如此！

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益生菌不能与葡萄酒和抗生素一起服用，因为抗生素会杀死益生菌中的活菌，使益生菌无法发挥作用。多吃益生菌是没用的。一般用40℃以下的温水服用。这样就不会杀死益生菌，当活菌到达肠道菌落时可以发挥作用，像lifespace益倍适益生菌，它可以帮助益生菌保持活性，为益生菌在菌落中的定殖提供营养。

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益生菌不能与葡萄酒和抗生素一起服用，因为抗生素会杀死益生菌中的活菌，使益生菌无法发挥作用。多吃益生菌是没用的。一般用40℃以下的温水服用。这个问题不会杀死益生菌，当活菌到达肠道菌落时可以发挥作用，像LifeSpace益倍适益生菌这类的成人益生菌添加益生元也是同样的作用，它可以帮助益生菌保持活性，为益生菌在菌落中的定殖提供营养。

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益生菌不能同酒和抗生素一起服用，因为抗生素会杀死益生菌中的活菌，让益生菌完全起不了效果，吃再多益生菌也没有用。平时用40摄氏度以下的温水泡开服用即可，这样的问题不会杀死益生菌，活菌到达肠道菌落才能发挥作用，像lifespace益倍适益生菌这类的成人益生菌添加益生元也是同样的作用，帮助益生菌保持活性，同时还能为益生菌在菌落定植提供养料。

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