什么是坐月子
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坐月子,我吃的美好蕴育润康2段-乳母营养包,饭后开水一冲就能喝,不仅能下奶,补气血也很不错,一举两得,人就是要多补补,喝点对身体好,之前怀孕的时候一直会畏寒,现在身体好很多,每天都是活力满满呢。
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月子期间,抵抗力弱,一不小心就会落下妇科病,建议你要用专用的内衣裤清洁液,而且要分开洗。我当初用的是eggie安祈的内衣裤专用洗衣液,可以抑制多种细菌,而且好漂洗。
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宝妈坐月子要注意不吃上火的东西,还有饱和脂肪酸的油不要吃太多,建议吃不饱和脂肪酸比较高的山茶油,润燥清热,就是宝宝吸收母乳之后也不会上火,妈妈产后还不会发胖,不用担心小孩没有营养,自己也不用再担心身材。金桂元山茶油是广西长寿乡的特产的油,当地很多宝妈们都吃,而且还可以用来抹,可以去妊辰纹的哦。
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